❤️КАК ВОССТАНОВИТЬ ПЕЧЕНЬ❓КАК УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА❓ЛЕЦИТИН ПОМОЖЕТ Врач эндокринолог Ольга Павлова.
❤️ ЛЕЦИТИН И ЗДОРОВЬЕ. ВОССТАНАВЛИВАЕМ ПЕЧЕНЬ, МОЗГ И ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН.
👩⚕️ Сегодня мы поговорим о лецитине и обсудим его влияние на наше здоровье.
Лецитин – одно из главных составляющих клеточных мембран нашего организма. Лецитин критически необходим для работы мозга 🧠 и печени.
Слово «лецитин» имеет греческое происхождение и означает «желток».
Именно из куриного желтка впервые и был получен лецитин.
Далее выяснилось, что лецитин содержится не только в куриных желтках, а также и во многих других продуктах.
👩⚕️ Чем полезен лецитин?
✅ Лецитин улучшает структуру и функцию мозга 🧠.
Лецитин улучшает память, концентрацию внимания, стабилизирует эмоциональный фон.
✅ Лецитин улучшает состояние печени, улучшает текучесть желчи и желчеотток.
✅ Лецитин полезен для репродуктивной системы как для женщин, так и для мужчин.
✅ Лецитин обладает антиоксидантными свойствами, препятствует старению и улучшает состояние кожи.
✅ Лецитин улучшает работу кишечника, является прекрасной профилактикой запоров.
✅ Лецитин улучшает энергообмен и полезен в период активных нагрузок как умственного, так и физического характера.
✅ Лецитин полезен для сердца и сосудов.
✅ Лецитин улучшает липидный спектр, способствует снижению «плохого» холестерина (липопротеидов низкой плотности) и увеличению «хорошего» холестерина (липопротеидов высокой плотности).
✅ Лецитин полезен для пищеварения и благоприятно влияет на работу поджелудочной железы.
✅ Лецитин улучшает 🧠 память и способность запоминать большие объемы информации.
Также лецитин профилактирует развитие различных заболеваний мозга, в том числе болезни Альцгеймера.
✅ Лецитин улучшает качество сна и стабилизирует работу нервной системы.
В медицине лецитин чаще всего применяется при различных заболеваниях печени и желчного пузыря, а также с целью улучшить структуру и функцию мозга, в том числе память, внимание.
➡️ В каких продуктах содержится лецитин?
В яйцах, семенах подсолнечника, сое, соевых бобах, соевом масле, кукурузном масле, рапсовом масле, зародышах пшеницы, арахисе, рыбе, печени, молоке, мясе и в некоторых фруктах и овощах (в оливках, авокадо и капусте).
👩⚕️ Если рассматривать лецитин в виде добавок к пище, в виде препаратов, то он бывает двух типов:
1. Соевый лецитин.
Изготавливается из сои и содержит в себе фитоэстрогены – растительные аналоги женских половых гормонов.
Соевый лецитин применяется преимущественно у женщин и девочек из-за содержания фитоэстрогенов, которые полезны женщинам, но не рекомендованы мужчинам.
2. Подсолнечный лецитин.
Подсолнечный лецитин может применяться как у женщин, так и у мужчин.
В нем содержится больше фосфолипидов, чем в соевом лецитине, практически в два раза, поэтому он более дорогой.
Если рассматривать суточную потребность в лецитине, то для взрослых людей суточная потребность в лецитине в среднем составляет 400-450 мг в сутки.
Чем больше у человека физических и умственных нагрузок, тем больше потребность в лецитине.
Если рассматривать применение лецитина в виде препаратов, то средние дозы для взрослых профилактические – 1000-2000 мг в сутки. Лечебные дозы выше и составляют 2000-3000 мг, в некоторых случаях вплоть до 5000-7000 мг (5-7 г в сутки).
👩⚕️ Добавки с лецитином назначает врач после обследования.
Многие пациенты пьют лецитин длительное время для улучшения структуры и функции печени, улучшения желчеотока и улучшения работы мозга.
💚Здоровья, красоты и счастья вам! 💕
👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ по ссылке
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал
✅ Мой Инстаграм
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона 7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт
📌 Через моего ассистента
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
1 view
64
9
2 months ago 00:23:57 1
Не обманывайте себя, РФ- ЭТО КАГАЛЫ КРЫСОЛЮДЕЙ, цель которых уничтожение Русского народа и России!
2 months ago 00:09:00 1
Московская биржа-это филиал аферистов, как и РФ=Израиль=ОПС Зеленского-конституционные франшизы США!
2 months ago 01:56:24 1
По каким официально принятым духовным (религиозным законам) принципам существует РФ? Эфир
2 months ago 08:08:08 1
852 Гц, 528 Гц, 500 Гц, 540 Гц Частоты Любви | Привлечение Любви | Космический Поток Любви ❤️❤️❤️
2 months ago 00:51:14 1
🟨 Сеанс Гипноза Дуйко: Восстановление организма и излечение от заболеваний
2 months ago 00:14:19 1
💊 ЧЕМ ОПАСЕН Л-ТИРОКСИН❓ Гипотиреоз, Как привести гормоны в норму. Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 months ago 02:07:19 1
Как наше прошлое влияет на семью | Давид и Марина Шестаковы
2 months ago 00:08:37 1
Мексидол. Как улучшить работу мозга?
2 months ago 00:20:38 1
22 ИЮНЯ 2024 БУДЕТ ПРЕДСТАВЛЕН ДОКЛАД ОТ РУССКОГО ИМПЕРСКОГО ДОМА В ЛИЦЕ С.Л. Вислобоковой, Русской!
2 months ago 01:12:29 1
Ура!❤️😇🤝Русские Семьи и Роды России восстановили свой Суверенитет на ПРАВление в Российской Империи!
2 months ago 00:09:21 1
Самый вредный продукт для сердца. Что забивает наши сосуды и нас убивает?
2 months ago 00:17:12 1
РАК ИЮЛЬ ШАНС на МИЛЛИОН. ГОРОСКОП НА ИЮЛЬ 2024. КАРМИЧЕСКОЕ ПОЛНОЛУНИЕ в ИЮЛЕ от OLGA STELLA
2 months ago 00:11:01 1
Конкор - препарат для снижения давления и пульса. Как не допустить ошибку!
2 months ago 00:07:37 1
НЕМЕЮТ РУКИ и ПАЛЬЦЫ? Срочно сделай ЭТО, пока не поздно!
2 months ago 00:10:43 1
❤️СЛАБОСТЬ, СОНЛИВОСТЬ ЧЕМ МЫ УБИВАЕМ ЩИТОВИДКУ⁉️ Гормоны и здоровье Врач эндокринолог Ольга Павлова
2 months ago 00:13:08 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ СЛУХА, УКРЕПЛЕНИЕ ИММУНИТЕТА ЗВУКОМ ТИБЕТСКИХ ЧАШ + МАТРИЦА
2 months ago 02:28:39 1
Что будет в приговоре учредителям РФ, и чиновникам-наймитам, которые осуществляли ГЕНОЦИД семей
2 months ago 00:16:15 1
Медитация на Восстановление Энергии и Сил | Открытие Потока Любви
2 months ago 00:22:33 1
Почему патриарх Кирилл, и Иудейский раввинат, на русском клеветали на Папу Римского по всей России?
2 months ago 01:00:00 1
Шум Моря и МОРСКОЙ ПРИБОЙ 👏 🌠 ЗАСЛУШАЕШЬСЯ | Звуки Волн Для Сна и Релакса 🌊 🎧
2 months ago 02:00:00 1
Музыка, С Которой Засыпаешь Мгновенно! Дельта Волны – Расслабляющая Лечебная Музыка Для Сна
2 months ago 00:08:49 1
💊 ДИАБЕТ: ВЫСОКИЙ САХАР -ПРИГОВОР ИЛИ НЕТ❓ КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
2 months ago 00:59:27 1
❤️КАК ПОХУДЕТЬ И СТАТЬ ЭНЕРГИЧНОЙ❓ГОРМОНЫ & ВЕС Прямой эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
2 months ago 00:50:49 1
Логика VS Душа. Как сделать выбор и открыть успешный бизнес? #ИринаВеснина #экзомассаж #франшиза