8 самых эффективных упражнений при варикозе. Быстрая гимнастика от варикоза на работе и дома

🎥Видео: «Варикоз: причины, симптомы, методы лечения»: В этом видео врач-невролог, гирудотерапевт показывает 8 самых эффективных упражнений при варикозе, которые можно выполнять дома и на работе! Гимнастика против варикоза — один из методов профилактики и лечения начальных стадий варикозного расширения вен нижних конечностей. 👩‍⚕️ Наш доктор показывает проверенный на себе комплекс упражнений при варикозе, который под силу каждому. Как правильно выполнять лечебные упражнения, как часто и сколько повторений достаточно, чтобы не прочувствовать на себе варикоз вен — рассказываем в этом видео. #варикоз #варикознаногах #лечениеварикоза 0:00 8 упражнений для лечения и профилактики варикозного расширения вен 0:22 Личная проблема доктора 1:20 Упражнение №1. Подъём на носочки 1:33 Упражнение №2. Подъём на пятки 1:55 Упражнение №3. Поочередная смена ног 2:27 Упражнение №4. Растяжение задней поверхн