ТОФУ 🥛 СОЕВАЯ СПАРЖА 🥛 ОКАРА из БОБОВ

☘️ 500 г. сухих соевых бобов; ☘️ 5 л. чистой воды; ☘️ сок лимона (3 шт.) Совсем небольшое количество тофу обеспечивает 40% белка, 25% кальция и 100% железа от ежедневной потребности человека. ХАРЕ КРИШНА ! Примите мои поклоны из Вриндавана! Сегодня я покажу Вам, что можно приготовить из соевых бобов. Соя это источник дешёвого растительного белка и очень здорово уметь её обрабатывать. В Таиланде на кулинарных курсах для туристов рецепт тофу продают за 30 долларов, я же покажу Вам его бесплатно.