«Уползти с тренировки не значит хорошо потренироваться». Шлеменко о перетренированности и витамине В

Боец ММА Александр Шлеменко перед боем с Полом Брэдли 3 марта в Москве ответил на вопросы - О правильных тренировках - Первый признак перетренированности - Тренировки в 40 лет