8 Полезных Свойств Зеленого Чая

Как улучшить свое здоровье? Чай находится на втором месте по популярности после воды. Зеленый чай пьют уже несколько тысяч лет. Да, он вкусный и полезный, а как насчет калорий? Ответ — ноль калорий. Кроме его полезных свойств, зеленый чай также ценят за помощь в похудении, сжигании жира и ускорении обмена веществ. Предлагаем вашему вниманию 8 причин, почему вам стоит сменить свой утренний кофе и послеобеденную газировку на чашку зеленого чая. Тайм-коды: Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы 0:57 Ускоряет обмен веществ и сжигает жир 1:40 Продлевает жизнь 2:26 Борется с тревожностью 3:06 Убивает бактерии в организме и полости рта 3:54 Помогает похудеть 4:44 Улучшает мозговую активность и снижает риски появления болезни Альцгеймера 5:31 Снижает риск диабета 6:18 При каких условиях пить зеленый чай не рекомендуется 7:27 Музыка: Краткое содержание: — Зеленый чай значительно снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний благодаря содержащимся в нем катехинам. — Катехины в зеленом чае также отвечают за ускорение метаболизма и сжигание жира. — Зеленый чай улучшает ваше здоровье в целом, поэтому неудивительно, что он также улучшает качество вашей жизни и продлевает годы активности даже в преклонном возрасте. — Зеленый чай оказывает позитивное воздействие при состоянии тревоги и на ментальное здоровье в принципе. — Основной компонент зеленого чая обладает антибактериальными свойствами, он также оказывает губительное воздействие на вирусы гриппа А и гепатита С. — Принимая во внимание тот факт, что зеленый чай ускоряет обмен веществ и сжигает жир, при похудении он становится незаменимым элементом питания. — Зеленый чай улучшает мозговую активность и полезен для памяти и внимания. Зеленый чай содержит такое возбуждающее вещество, как кофеин. — Пятилетнее исследование, проведенное в Японии с более чем 17 000 участников, показало, что те, кто регулярно пил зеленый чай, были менее предрасположены к развитию диабета второго типа, нежели люди, которые пили его мало или не пили вовсе. Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Мы в социальных сетях: 5-Minute Crafts на Youtube: ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на