Ваши враги внутри: 7 скрытых мыслей, которые РАЗРУШАЮТ вашу жизнь

Телеграм канал: - В этом канале я выложил бесплатный материал по управлению мыслями И Сегодня мы разберем 7 самых вредных мыслей, которые могут серьезно разрушить нашу жизнь. Часто эти мысленные ловушки не заметны с первого взгляда, но их влияние на наше благополучие и эмоциональное состояние может быть огромным! Важно научиться отслеживать эти мысли и останавливать их. Осознание вреда от этих мыслей поможет прокачать ваше мышление и жить более счастливой и благополучной жизнью! 00:28 Мысли, связанные с самоуничижением 01:14 Постоянное сравнение с другими 02:14 Мысленное достраивание 03:50 Черно-белое мышление 05:00 Постоянное вспоминание об ошибках 09:03 Идентификация с негативными эмоциями 10:57 Откладывание на потом Эти и другие ловушки мышления могут быть невидимыми, но их воздействие на нас может быть огромным. Знание об этих ловушках и умение ими управлять может помочь нам улучшить нашу эмоциональную и психологическую жизнь.