Главное Упражнение Для Работы с Эмоциями - Эмоциональная Грамотность - Крепость (Эпизод 6)
Если вы безграмотны, то вы не можете писать и читать. Если грамотны, то можете. Так, когда появляются эмоции, если вы эмоционально неграмотны, вы не можете читать и писать, вы не можете считать ваши эмоции, вы посмотрите на них и дадите очень сырые, не распространенные описания эмоций, вы не будете в состоянии рассказать о них подробно, все ваши чувства слипаются в одну кучу, в один комок.
Когда вы грамотны, вы легко считываете ваши эмоции и можете их прописать. То есть, вы буквально более грамотны. Вы способны более детально описать то, что чувствуете.
Если человек находился в травмирующей среде, у него были травмирующие отношения или детство, то со временем он станет более эмоционально безграмотным. Это закономерно с точки зрения выживания. Если слишком много эмоций, а они болезненны при травме, из-за тяжелой ситуации… Человек усваивает безграмотность, чтобы пережить стресс.
В этом видео вы узнаете: что такое эмоциональная грамотность, как работать с эмоциями, как понимать эмоции, зачем нужен эмоциональный интеллект.
Упражнения на развитие эмоциональной грамотности -
Ричард Грэннон, мастер-практик НЛП (нейро-лингвистического программирования), страстно желает помочь людям защитить себя, встать на ноги и, наконец, освободиться от нарциссического насилия.
Ричард учился в Астонском университете, где изучал психологию и стажировался у Ричарда Бэндлера, соавтора нейро-лингвистического программирования. Большая часть специфического интереса Грэннона к нарциссическому насилию изначально проистекала из личных отношений — он уже был свидетелем этого раньше и мог сказать, что что-то в отношениях было неправильно, но не мог точно определить это.
Только благодаря своей психологической подготовке он начал распознавать шаблоны нарциссического насилия.
Канал Ричарда -
Получите курс защиты психического здоровья “Крепость“ бесплатно за подписку на наши обновления -
1 view
13
5
1 month ago 00:00:00 1
Решаем самые сложные задачи второй части из ОГЭ по физике 2024
1 month ago 00:57:51 1
УБЕЙ ЖИР 1 Тренировки Для Похудения ДОМА
1 month ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
1 month ago 00:03:11 1
Гипертонический криз. Неотложная помощь: самое важное за 3 минуты от врача - реаниматолога.
1 month ago 00:07:12 1
❓ Для чего пьют АСД, для чего он предназначен, какая основная задача препарата? Для чего пьют АСД.
1 month ago 00:07:36 1
Основная остеопатическая техника
1 month ago 00:16:37 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
1 month ago 00:02:58 1
СУПЕР УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ В ФУТБОЛЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
1 month ago 00:04:21 1
9 класс Химия ОГЭ Задание 21. Статград
1 month ago 00:20:00 1
Задачи, проекты, идеи: как с ними работать?
1 month ago 01:27:06 1
ВАЖНО «Испытывать восторг от задач». Мастер ТРИЗ о проектах от техноконсалтинга до сельского хозяйства.
1 month ago 00:10:33 1
Как подтянуть верхние веки. Причины и важные упражнения! //МОЛОДАЯ В 55!//
1 month ago 01:44:33 1
ВСЕ ЗАДАНИЯ №16 ИЗ ОТКРЫТОГО БАНКА ФИПИ | Закрытый урок курса | Вадим Едемский | Химия ОГЭ
1 month ago 00:31:12 1
Психолог Иван Медведев и доктор Хасай Алиев о неврозах и путях выхода
1 month ago 00:20:19 1
Рецепт универсального крема молодости от доктора биологических наук Галины Гроссманн
1 month ago 01:59:45 1
Татьяна Мужицкая. Край земли и смысл жизни
1 month ago 00:11:51 1
4 шага к спокойствию и понимаю себя от Мастера Шаолинь | Shi Heng YI | TEDxVitosha | Русская озвучка
1 month ago 00:05:52 1
УБЕЙ СВОИ ПЛЕЧИ ЗА 5 МИНУТ!! (Тренировка с Гантелями)
1 month ago 02:11:33 1
Валентина Паевская: привычки успешных людей, тренировки для мозга, когнитивные искажения
1 month ago 01:32:37 1
Решаем все задания 27, 28, 29 ОГЭ по географии из банка ФИПИ
1 month ago 00:01:36 1
ДЕЛАЮ 1 УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ
1 month ago 00:07:30 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ РАЗМИНКА | Утренняя зарядка
1 month ago 00:25:55 1
Принцип правды — фейки «беглых», роль пропаганды, задачи СМИ в информационной войне, сила в правде
1 month ago 00:01:00 1
🌝 Наилучший результат на день и итоги дня — упражнения простые и важные. (Вдруг, будут полезными).