Всё дело в стопах 🦶
Некоторое время назад я задумалась над тем, почему все балетные в зрелом возрасте энергичны и выглядят намного моложе своих сверстниц.
Изучая эту тему, я сделала 🔥 открытие, что всё дело в ежедневном тренинге стоп.
С 9 лет я начала танцевать и ежедневно в балетном классе в течение часа делала разминку стоп.
Оказывается, что в стопах находятся рефлекторные точки, которые напрямую связаны с каждым органом тела человека.
Занимаясь разминкой стоп, улучшается:
Кровоток и насыщение всего тела кислородом
Кровообращение мозга
Поток лимфы
Метаболизм
Приток энергии ко всем частям тела.
В свою разминку я добавила технику правильного дыхания и направленное внимание, что даёт очищение сознания от мыслей, уходит состояние стресса и беспокойства, а ноги и тело приходят в ресурсное состояние.
Так родился мой курс “Почувствуй вкус Жизни“
Стала давать свою разминку женщинам.
Результат:
✅
1 view
231
52
7 months ago 00:31:07 1
ЧТО ДЕЛАЕШЬ? Бодибилдер Елена Старостина
7 months ago 00:14:26 1
Как пилить лобзиком ровно? | Всё про электролобзик и работу с ним | Столярные ликбезы
7 months ago 00:03:27 1
Правило «первых трёх минут», которое нужно знать всем родителям
7 months ago 00:13:45 1
Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа: 7 шагов. Простые, но эффективные советы по лечению сахарного диабета.
7 months ago 00:00:39 1
Что будет с сустаом после иньекции. Укол в сустав опасен заражением Как укол в сустав убивает сустав
7 months ago 00:05:08 1
ДДТ — Любовь не пропала (Official Music Video)
7 months ago 00:13:22 1
✅ КАК НОВИЧКУ СДЕЛАТЬ ОТКОСЫ БЕЗ ШТУКАТУРКИ И ПЛАСТИКА НА ВЕКА | САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ
7 months ago 00:25:59 1
У меня в гостях - Михаил Делягин, Константин Бабкин и Олег Сирота
7 months ago 00:02:34 1
Miyagi & Эндшпиль – Долбим (NEW 2017)
7 months ago 00:37:06 1
СССР - Жив! Встреча г. с М. А. Масленниковой, юристом, экс-прокурором СССР. Запись эфира.
7 months ago 00:26:20 1
ПЫТКИ, ИЗБИЕНИЯ И УБИЙСТВА В РОССИЙСКОЙ АРМИИ. Что на самом деле происходит в войсках РФ?
7 months ago 00:02:10 1
Вынесен приговор по уголовному делу о ритуальных убийствах
7 months ago 00:57:17 1
Детские обиды взрослых людей - Психолог Елена Новоселова
7 months ago 00:00:15 3
Настольные игры это... Испуганный волк, вяжут бобра! #boardgames #games #настольныеигры
7 months ago 00:09:18 1
Обеспечение доказательств в интернете (2024) || Как правильно зафиксировать !!!
7 months ago 00:02:00 1
SHUKASHA - ЭРОНДОНДОН (ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024)
7 months ago 00:02:20 1
Как повысить уровень кислорода в крови📢
7 months ago 00:20:12 1
БЕСПЛАТНЫЙ ЛЕС ОТ ГОСУДАРСТВА! КАК ПОЛУЧИТЬ? ЛИЧНЫЙ ОПЫТ!
7 months ago 01:28:28 1
Алматы: бывшая столица больших реформ
7 months ago 00:15:02 1
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ БЫСТРО!
7 months ago 00:06:49 1
ПП Вместо ХЛЕБА, овсянка, семена льна и всё!!! Такие ХЛЕБЦЫ из ничего! Едим и стройнеем, мечта!)
7 months ago 00:48:26 1
Вязаная игрушка крючком, амигуруми. Мастер-класс для начинающих. Как связать цыпленка своими руками.
7 months ago 00:00:00 1
ПРИЗОВОЙ ТУРНИР | ИГРАЕМ В DICE CHESS | МГ АРТЕМ ИЛЬИН
7 months ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!