5 советов психиатра о том, как быстро справиться со стрессом
Взять себя в руки можно без специальной помощи, в любых условиях. О том, как работает мозг и тело во время стресса, почему ужасы страшные и что делать, если нам не отвечают на сообщения, рассказывает психиатр Спартак Суббота.
00:00 Начало
00:56 Стресс и продуктивность
01:29 Поешь
02:03 Подожди
04:03 Найди вторую причину
04:57 Отойди
05:58 Представь себе решение
07:26 Никто не хочет чувствовать себя больным. О психическом здоровье.
Instagram Спартака –
1 view
1393
340
2 weeks ago 00:11:00 6
РАБОТА НА МЯСНОМ ЗАВОДЕ В Южной Корее
2 weeks ago 00:32:51 59
Абакан 24// Новости ()
2 weeks ago 00:01:46 1
🎁 ДЕЛАЕТ БИЗНЕС НА СТАВКАХ 🔔 КАК ПОСТОЯННО ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ 👌
2 weeks ago 00:01:11 553
Свoими рyкaми | Жeнскиe хитpocти и советы
2 weeks ago 00:01:11 1
🎁 КИБЕРСПОРТ 1ХСТАВКА 👍
2 weeks ago 00:01:46 1
💣 Ставки на киберспорт шмотками 💡 Gorilla ставки КС ГО
2 weeks ago 01:43:17 71
Диана Толасова! Спорный Разговор Безумца тенора и примы из Новой Оперы/18+остро грубо, правдиво.
2 weeks ago 00:07:05 1
Есть ли деньги в легкости? 3 способа их приобретения
2 weeks ago 00:01:46 1
Ставки на киберспорт cs париматч ❌ Ставки на киберспорт КС ГО сайт
2 weeks ago 00:01:55 639
Видео от Современная Хозяйка
2 weeks ago 00:05:09 1
ГАЙД ПО ФНАФ 1 / Five Nights At Freddy’s 1 / КАК ПРОЙТИ FNaF 1
2 weeks ago 00:03:59 19
10. Сайфо-Диас | Палпатин | Звёздные войны | Метал-опера | @Andergrim в UDIO AI | Star Wars Opera
2 weeks ago 00:02:04 1
💣 ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ
2 weeks ago 00:02:00 1
5 Советов в Roblox l ТОПЫ ROBLOX l
2 weeks ago 00:22:57 5
[Кишки / SASAVOT] ПЬЯНЫЙ РОСТИК РОФЛИТ НАД ГЛЕБОМ В CHAINED TOGETHER / СОВЕТ ПО ПОИСКУ ДЕВУШКИ | Sasavot
2 weeks ago 00:07:31 104
Это СИЛЬНО УВЕЛИЧИТ СТОИМОСТЬ ремонта! #лайфхаки #дизайнинтерьера #ошибкиремонта #ремонтквартир
2 weeks ago 00:30:09 18
[India Sveta Tripathi] Собрала чемоданы, а муж откладывает поездку. Индийский дом готовится к Дивали. Почему опять побрили?
2 weeks ago 00:08:54 3
[Кайред 📈] Сленг Фортнайта | Без Этих Знаний Ты НЕ СМОЖЕШЬ Выигрывать! [Гайд]
2 weeks ago 00:16:55 7
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 4. 💥Москва Владивосток💥 на велосипеде /поворот не туда / одиночное велопутешествие
2 weeks ago 00:19:13 4
[Андрей Едунов - велопутешествия и походы] 5. 🚲🏕🔥МОСКВА - ВЛАДИВОСТОК НА ВЕЛОСИПЕДЕ В ОДИНОЧКУ💥 / ВЕЛОПУТЕШЕСТВИЕ ПО РОССИИ