Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
42
13
51 minute ago 01:25:00 1
Яд для печени! Внутренние органы гниют заживо от ЭТОГО!!!
2 hours ago 00:30:50 1
НАД АЛТАЕМ. САМОЕ КРАСИВОЕ МЕСТО МИРА
3 hours ago 00:37:53 1
Нетуристическая Испания: Город Мертвых. Испанский скелет, Ночное Кладбище и Дорогие Похороны
3 hours ago 00:00:56 1
Ждём вас в лагере «Проект.ком Тайное общество» #лагерь #лето #elevate
3 hours ago 00:05:30 1
Cancellation of Removal
4 hours ago 00:03:39 1
КАК СОХРАНИТЬ СУСТАВЫ здоровыми после 35 лет
4 hours ago 00:43:50 1
ДОКУМЕНТАЛЬНЫЙ ФИЛЬМ «ВИКТОР ЦОЙ. ЛЕГЕНДА О ПОСЛЕДНЕМ ГЕРОЕ»
5 hours ago 00:50:21 1
Д/ф «Виктор Цой. Группа крови»
5 hours ago 00:38:39 1
САТЬЯ ДАС – гуру или аферист? Как ПРАВИЛЬНО выбрать психолога? Токсичная семейная психология!
16 hours ago 00:05:22 1
Группа «Воскресение» — Не торопясь
16 hours ago 00:05:25 1
Группа «Воскресение» — По дороге разочарований
17 hours ago 00:49:42 1
Захватывающая РЫБАЛКА в ПРОВОДКУ на весенней реке. Нормунд ГРАБОВСКИС ловит голавля и леща!
17 hours ago 00:55:08 1
Группа «Воскресение» - Концерт в ДК Горбунова (24 мая 1992)
18 hours ago 00:03:49 1
Боевой Порядок - Время колокольчиков (Башлачёв cover)
19 hours ago 00:45:13 1
Любое действие должно иметь результат. Арсен Маркарян.
20 hours ago 00:43:48 1
Путь души на планете Земля / фильм по сценарию практика ВТО Андрея Щербакова
24 hours ago 00:12:51 1
Во что поиграть? Лучшие Игры на Ноутбук!
1 day ago 01:00:45 1
Твоя печень ГНИЁТ ЗАЖИВО! Не пропускай эти симптомы пока СЛИШКОМ ПОЗДНО!
1 day ago 00:16:32 1
Измени ЭТО и ты начнешь зарабатывать БОЛЬШЕ - Арсен Маркарян
1 day ago 00:01:00 1
Выбираем оливковое масло.
2 days ago 00:00:31 1
Трейлер канала LIVE Трейдер ТВ
2 days ago 00:21:15 1
Как встретить своего мужчину. Женщина-стерва или женщина-мудрость
2 days ago 01:09:20 1
Магическая СВОЯ ИГРА по Гарри Поттеру. ТУРНИР ЧЕТЫРЕХ ВОЛШЕБНИЦ.
2 days ago 01:16:07 1
«Огорчиться можно на мгновенье». Из любой ситуации есть выход, пока ты жив