Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
0 views
35
9
15 hours ago 00:02:47 0
Кишлак - Грязный кайф (Примьера клипа 2024)
1 day ago 01:06:22 0
Мумия - Телеканал «СПАС». Самый полный разбор. Лицемерие и ложь!
4 days ago 00:03:07 0
Встреча выпускников “ПЕРВОЙ ЛЮБВИ“.
5 days ago 00:03:10 3
Неравный брак
6 days ago 00:27:20 0
Почему и для чего происходит истерия против собак в СМИ.
1 week ago 00:04:03 2
Христос во мне- и сердце чистое/ Об истинной свободе от греха/ Христианский псалом
1 week ago 00:21:53 0
«ВСЕ ЕЩЕ МЕЧТАЕШЬ О ВОСТОЧНОЙ СКАЗКЕ?» Жестокая Правда о МИГРАНТАХ
2 weeks ago 00:04:21 6
♫ Дождь на двоих Джеффа Роуланда... Rain for two of Jeff Rowland...
2 weeks ago 00:09:10 0
Послание Державного Зосимы. Пророчество о войне на Украине и мире.
2 weeks ago 00:05:16 2
💰 ДЕНЬГИ придут БЫСТРО, попробуйте сами!
2 weeks ago 00:11:00 0
Махамритьюнджая Мантра мантра, побеждающая смерть, болезни, любой негатив
2 weeks ago 00:17:34 0
В ЯНВАРЕ 2026 ВСЁ ИЗМЕНИТСЯ! Как прожить сложные период..
2 weeks ago 00:03:46 1
Ты жизнь моя, Господь. Александр и Елена Рыбинские. Аккорды и текст в описании.
2 weeks ago 00:04:01 2
Виктория Лозинская - Свечи догорят (Премьера клипа 2025). Официальный клип / Official music video
2 weeks ago 00:18:37 0
Ты не толстая, а отекшая! Как я перестала отекать? 5 моих СЕКРЕТОВ
2 weeks ago 00:34:30 1
Ёлочный шар крючком за 1 час / Вяжем в технике брюггское кружево
2 weeks ago 00:04:09 2
Песня “РАДОСТЬ“ | Виктор Томев | Cover
2 weeks ago 00:03:14 2
Дай мне сердце благодарное | Христианская песня
2 weeks ago 00:37:10 0
Приплод в Совином Доле и высокие собачьи отношения
2 weeks ago 00:03:31 0
Александр Серов “Эхо первой любви“ (1983)
2 weeks ago 00:54:49 2
Что ждет Россию после войны? Рассказываем на примере Германии после нацизма | Фильм «Важных историй»
3 weeks ago 00:15:19 1
Свидетельство Рамина: от пыток в Иране к жизни во Христе
3 weeks ago 01:00:20 131
REELSCAST: ЕЛЕНА МАГАДАН И НИКОЛАЙ - СОЗДАТЕЛИ МЕМА «А МНЕ ПОФИГ». ПРО БУЛЛИНГ, БОЛЕЗНЬ И САТАНИЗМ.
3 weeks ago 00:31:54 2
КО МНЕ ПРИШЕЛ АНГЕЛ | история жизни | Яна - Вячеслав Бойнецкий