Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
44
13
3 weeks ago 00:00:17 1
The lady saved a girl 😊 | #shorts #humanity #viral #respect
3 weeks ago 00:03:46 1
Where Secrets Slumber - Orchestral/Fantasy Music
4 weeks ago 00:11:17 1
Неловкие Моменты В Прямом Смысле Слова
1 month ago 01:05:12 1
Present Moment (777 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten
1 month ago 00:04:01 1
Currents - So Alone
1 month ago 01:12:07 1
TRAVIS SCOTT - ASTROWORLD FESTIVAL HOUSTON TEXAS - 2021 [FULL SET]
1 month ago 01:12:38 1
Ennio Morricone - Peaceful Music in Movies (High Quality Audio)
1 month ago 01:36:11 11
Liquor mixed by Nuvertal
1 month ago 00:00:00 2
🎙 Честное слово с Ильёй Новиковым
1 month ago 01:03:42 1
2024 Memorable Moments: Conan, Sona, and Matt | Conan O’Brien Needs A Friend
1 month ago 00:00:00 1
🎙️ Честное слово с Юлией Таратутой
1 month ago 00:05:51 1
Признаки, говорящие о том, что вы не прошли свои жизненные уроки
1 month ago 01:05:26 1
MARCO CAROLA’s Best Moments: MUSIC ON, BPM Festival, and IBIZA Magic! 🎶🔥
1 month ago 00:05:11 1
OSHO: Make This Moment As Beautiful As Possible
1 month ago 00:05:43 7
Как встретить Новый Год и в чем его магия?
2 months ago 00:03:58 1
Christmas at Retro Future World - 1950s Christmas - 1950’s Super Panavision 70 | An Ai Short Film
2 months ago 00:03:29 1
Alicia Keys - Underdog (Official Video)
2 months ago 00:17:12 1
ЧВ сабвуфер простыми словами + принципы расчета короба
2 months ago 00:00:00 1
Wilbur’s Christmas Journey, Peaceful Christmas Music, Instrumental Christmas Music by Tim Janis
2 months ago 00:03:08 1
Красивая песня “Полёту Любви отдайся!“
4 months ago 02:16:12 1
Татьяна Монтян в Петербурге! Пышки + настойка = беседы о СВО и долге 4 500 000 ₽, Путине и коррупции
4 months ago 02:16:12 1
ТАТЬЯНА МОНТЯН: ИНТЕРВЬЮ В ПЕТЕРБУРГЕ: ПЛАВАЕМ, ВЫПИВАЕМ И РЫБАЧИМ В НЕВЕ. Беседа о СВО, Путине и… 🔥
4 months ago 02:02:22 1
A State of Trance Episode 843 (#ASOT843)
4 months ago 00:03:01 1
Outwork feat. Mr Gee x Jennifer Lopez - Elektro x Love Don’t Cost a Thing (Ammaroff Edit)