Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
28
5
26 minutes ago 00:01:18 1
С днём рождения доченька! Красивое поздравление дочери на 18 лет!
41 minute ago 00:04:23 1
ЛУЧШИЙ ХИТ СЕЗОНА🇷🇺🔥ВПЕРВЫЕ ПЕСНЯ О ВСЕХ НАРОДАХ РОССИИ🔥КРАСИВАЯ❤️ДО МУРАШЕК КЛИП МОЯ СЕМЬЯ - РОССИЯ
55 minutes ago 00:08:12 1
Лучшие упражнения и советы, которые помогут ЗАМЕДЛИТЬ старение и поддержать вашу КРАСОТУ!
57 minutes ago 00:02:25 1
О, пощади - песня из к/ф “Эскадрон гусар летучих (1980)
1 hour ago 00:00:50 1
26 000 000 руб. Квартира конфетка на Невском. Больше красивых квартир в телеграме #shorts #румтур
3 hours ago 00:03:25 2
Кармен Дель Орефайс (Carmen Dell’Orefice)
3 hours ago 00:11:35 1
Полька КРАСИВО РАЗМАЗАЛА фон дер ЛЯЙЕН – ТАК СТЕРВУ ЕЩЕ НИКТО НЕ ОПУСКАЛ!
3 hours ago 01:28:48 1
БЕРЕМЕННА В 16 | 4 СЕЗОН, 2 ВЫПУСК | АЛИНА, ЭЛЬЧЕ
4 hours ago 00:02:48 1
Lada Largus Cross 2016
4 hours ago 00:58:21 1
О красивой Женской груди (Читаем )
6 hours ago 00:03:00 1
С Добрым Утром!!! Всем Мира, Доброты, Любви, Здоровья, Красоты и Радости!!!
6 hours ago 00:00:46 1
летом в (Турция) Алания очень красиво и жарко 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷❤️
6 hours ago 00:18:03 1
Тренажер для мышц лица своими руками. Омоложение на 20 лет за 2 минуты. Увеличение красоты на 300%
6 hours ago 00:13:21 1
Как оставаться активной, когда тебе за 90. Рассказывает бабушка-модель
10 hours ago 00:00:17 1
Чтобы было красиво🙂💖 #деревенскаяжизнь #лето #деревня #цветы
10 hours ago 00:03:15 1
ОСЕННЯЯ ЭЛЕГИЯ. сл. И. Зауткина, муз. Ю. Старцева, исп. и клип В. Абросимова.
11 hours ago 00:00:04 1
Вот так должна выглядеть девочка в 15 лет. Просто и красиво!
11 hours ago 00:20:49 1
Садовая дорожка ПРОСТАЯ, ДЕШЁВАЯ, ЛЁГКАЯ и КРАСИВАЯ своими руками!
11 hours ago 05:52:55 1
КРАСИВЫЙ ИСТОРИЧЕСКИЙ СЕРИАЛ С КАРАЧЕНЦОВЫМ О ЛЮБВИ МОЛОДОЙ ПЕВИЦЫ И СТАРОГО ГРАФА! Счастье ты моё
11 hours ago 00:03:40 1
А Ты живой!!! Невероятно красивая Пасхальная песня Инны Звегинцевой!
11 hours ago 00:01:17 1
2 августа - ДЕНЬ ВДВ! КРАСИВОЕ ПОЗДРАВЛЕНИЕ С ДНЕМ ВОЗДУШНО - ДЕСАНТНЫХ ВОЙСК
11 hours ago 01:03:13 1
КРАСИВЫЕ ПЕСНИ ДЛЯ ДУШИ ❀ ПЕСНИ ДЛЯ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ ❀ BEAUTIFUL SONGS FOR THE SOUL ❀
12 hours ago 00:01:16 1
🍉🍎🍇Здравствуй Август! Счастливого Августа! Только Послушайте -Красивая Песня! С Добрым Утром