Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
46
7
3 weeks ago 00:55:11 1
Право выбора в гибнущем мире. А они все веселятся, не зная что пришел конец.
3 weeks ago 00:03:34 1
МОТ - Перемены - это красиво (Премьера песни)
3 weeks ago 01:37:06 1
Срочные вести от Высших Сил и из прошлых воплощений! 🔥🌎💖
4 weeks ago 00:51:14 3
Приднестровье ждет российский газ. Майя Санду судится за клевету. КонтрНовости#13
4 weeks ago 00:58:23 3
Худший район Нью-Йорка, который мало кто видел: Железный треугольник
4 weeks ago 01:32:28 2
Православный фильм Придел Ангела. Путь духовного покаяния
1 month ago 01:41:45 2
Свадьба в Луганской (казачья свадьба)
1 month ago 00:07:40 1
Я спас свои лёгкие. Сможете и вы 👍
1 month ago 01:41:42 20
10 секретов для счастливой жизни / То, что нужно каждому
1 month ago 01:06:52 1
TMNT Mutants Unleashed | Серия 8 | Играем в Лягушку
1 month ago 00:18:51 1
ЧП, Россия - Новости, Экстренный вызов новый выпуск, Катаклизмы, События Дня: Москва США
1 month ago 00:08:17 1
Пожар в Калифорнии превратил Лос Анджелес в пепел, не осталось даже щепки
1 month ago 00:13:19 1
Все ждут Трампа. Санта сбит ПВО. “Выборы“ Лукашенко – “Заповедник“, выпуск 342
1 month ago 00:23:13 1
УЖАСАЮЩИЕ Последние Минуты Жизни Дрессировщицы Косаток Бритни Уайт
1 month ago 00:00:00 1
Kingdom Come Deliverance ➤ Прохождение Часть 6 ➤ На Русском ➤ RTX 4070 на ПК
1 month ago 00:08:07 1
Клеточный антифриз [Clockwork]
1 month ago 01:14:18 1
Дёмушкин: ГОТОВЬТЕСЬ К ЖЕСТИ В 2025Г! ДОЛЛАР ВЗЛЕТИТ ДО 130 РУБ? ВКЛАДЫ ЗАМОРОЗЯТ? МИГРАНТОВ БОЛЬШЕ
1 month ago 01:45:43 1
Карлос Кастанеда Подкаст - Серия 3
1 month ago 00:32:23 1
В этом веке всё изменится (или мы вымрем) [Rational Animations]
1 month ago 00:25:00 1
Международная пилорама с Тиграном Кеосаяном Выпуск от 14 декабря 2024 года
1 month ago 02:21:57 1
ВАРВАР О СОВРЕМЕННЫХ РЕАЛИЯХ НА ПОЛЕ БОЯ. ПРОМЕТЕЙ . 107.
1 month ago 01:34:28 1
Уничтожение древней истории человечества
1 month ago 00:03:10 1
Badda Boo - Улетаю | official video single
1 month ago 01:20:32 1
Метод Исцеления, Счастливых Отношений и Достижения Целей/ ТЕЛЕСНЫЙ НЕЙРОКОУЧ