Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
0 views
46
7
4 days ago 00:08:49 14
Резня и погромы в БАКУ! Россия начинает новую войну! Азербайдждан уже анонсировал мощный ответ!
5 days ago 00:02:49 0
СОВЕТСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ | Человек и Закон
5 days ago 00:01:48 2
Налог на коромысло: что ждет Россию? Михаил Полторанин
1 week ago 00:58:05 0
Очередной исход евреев \\ Мнимая избранность (Т. Фурман)
2 weeks ago 00:17:34 0
В ЯНВАРЕ 2026 ВСЁ ИЗМЕНИТСЯ! Как прожить сложные период..
2 weeks ago 00:13:15 0
Уже 15 лет так делаю! Даже НА ПОДАРКИ закрыла! АБРИКОСЫ на зиму! 5 РЕЦЕПТОВ
2 weeks ago 00:34:21 1
Запрещенный выпуск: эти кадры не увидят в России. Липсиц, Быков, Зицер без цензуры / МОЖЕМ ОБЪЯСНИТЬ
2 weeks ago 00:00:04 1
Befree - матричный проект
2 weeks ago 00:11:26 0
Именно ЭТО скорректирует исход аутоиммунного заболевания🙌
2 weeks ago 01:12:51 0
24 ЧАСА ВЫБИРАЮСЬ ИЗ ГЛУШИ С ЛЁХОЙ СТОЛЯРОВЫМ!
3 weeks ago 00:15:09 0
🥰 УСЛЫШЬТЕ ВСЕЛЕННУЮ, ОНА ЗНАЕТ ВЫХОД
3 weeks ago 00:04:55 1
Бессмертный хит. Мирей Матьё - Bravo Tu as Gagné (1981)
4 weeks ago 00:16:14 1
Как Воры в Аэропорту Выбирают Своих Жертв (Избегайте Этих Ошибок!)
4 weeks ago 02:00:02 0
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 12-14 серия
4 weeks ago 01:59:32 0
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 9-11 серия
4 weeks ago 02:38:23 0
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 5-8 серия
4 weeks ago 02:40:44 1
Завтра будет завтра, смотрим сериал, жизненная драма, 1-4 серия
4 weeks ago 00:28:05 0
ЗАЧЕМ ГАСЯТ Top Dog|Бой Регбиста и Alex Terrible ОТМЕНЯТ? Охота Force FC на лигу Регбиста
4 weeks ago 00:04:38 0
Самый быстрый способ сделать Слоёное тесто! Слоёное тесто!
4 weeks ago 00:03:38 0
Голографические медицинские капсулы-кровати- уникальная технология будущего для полного исцеления.
4 weeks ago 00:21:35 0
Это Новое Изобретение Китая Изменит Мир Навсегда
4 weeks ago 00:27:48 1
КАДЫРОВ СЛАБЕЕТ. Задержание его людей в Москве за похищение и новый удар Кремля по главе Чечни
1 month ago 01:04:03 0
Фильмы о боксе. От «Рокки» до «Пазманского дьявола». Выпуск 120
1 month ago 00:27:06 0
😮АСЛАНЯН: Трамп СОРВАЛСЯ ПЕРЕД Путиным! Слили ОШИБКУ США. В Кремле вышли с ОБРАЩЕНИЕМ к странам НАТО