Чтобы начать танцевать не нужно быть профессионалом, просто включите музыку и двигайтесь в такт, и вы почувствуете удовольствие и прилив сил (снижается уровень стресса вырабатываются гормоны счастья (эндорфины).
На первом месте полезной активности находится именно танец, он развивает все группы мышц и все внутренние органы, улучшает обмен веществ, повышает выносливость и общий тонус организма.
Этот универсальный вид спорта:
дает кардионагрузку, при которой улучшается кровоток и укрепляется сердечная мышца;
формирует хорошую координацию движений и улучшает равновесие
танцевать полезно для работы мозга.
Но танец - это не только физическое, но и духовное развитие (возможность рассказать с помощью тела, о чем поет душа), он облагораживает человека, вдохновляет, ведет его к развитию, уравновешенности и гармонии.
ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ
СТАНЬТЕ СПОНСОРОМ
/ To Sponsor:
To start dancing, you don’t need to be a professional, just turn on the music and move to the beat, and you will feel pleasure and a surge of strength (stress levels are reduced, happiness hormones (endorphins) are produced). In the first place of useful activity is dance, it develops all muscle groups and all internal organs, improves metabolism, increases endurance and overall body tone. This universal sport: it gives a cardio load, which improves blood flow and strengthens the heart muscle; forms good coordination of movements and improves balance dancing is good for your brain. But dance is not only physical, but also spiritual development (the ability to tell with the help of the body what the soul sings about), it ennobles a person, inspires, leads him to development, balance and harmony.
Ссылки на социальные сети:
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Twitter:
Instagram:
#НатальяЧерняковаБрест #Брестскийдуховойоркестр #Брестскийобластнойконцертныйоркестр #Брест #танцы #танецнаулице #красивыйтанец #дискотека #Уличныетанцы #танцывпарке #dance #музыкадлядуши #positive
1 view
33
18
1 week ago 00:00:00 1
🚚ETS 2 еду по petrovo 5.1 под 🎯#thrustmaster150🎯🚛 #konamee_tv #D_truckTV
1 week ago 00:20:01 1
Ароматы, похожие на Ganymede | Чем заменить Ganymede? | Парфюм для мужчин и женщин | OLGA GRAS
1 week ago 00:25:39 1
ЭТО ЛУЧШИЙ МАЙНКРАФТ ЛАУНЧЕР ОТ ПОДПИСЧИКА! разоблачение ВИРУСНЫХ ПРОГРАММ!
1 week ago 01:12:37 1
Вадим Мусаев - тот самый нокаутер из Дагестана: про Америку, Тима Цзю и кулачку
1 week ago 02:49:33 1
ПОДРОБНЫЙ ГАЙД по прокачке (Персонаж, питомцы, руны, поход, снаряжение душ, магазин и т.д)
1 week ago 01:17:02 1
🔥 Бывший штурмовик ЧВК «Вагнер» о том, что происходит на передовой, про создание дронов
1 week ago 00:02:45 1
МС ХОВАНСКИЙ - СКУФ
1 week ago 01:25:50 1
Шерлок Холмс и дело о крысе 🎧📚 Дэвид Стюарт Дэвис. Роман. Главы 9-11. Детектив. Аудиокнига
1 week ago 00:04:36 1
ВАЛЬС ДОЖДЯ / Музыка Ярослава Никитина / Исполняет Монах Авель
1 week ago 00:10:20 1
СТУДЕНТЫ ГАРВАРДА ОТВЕЧАЮТ НА ШКОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ | Ответь правильно и выиграй 1000$
1 week ago 00:18:20 1
Микроречка - мечта! Мормышинг.
1 week ago 01:57:41 1
АВИАПОДКАСТ С БОРТПРОВОДНИКОМ. Как стать бортпроводником. Работа, учеба, подводные камни, дебоширы.
1 week ago 00:05:47 1
Охотник и волк. ( собственное исполнение )
1 week ago 00:20:49 1
ПРИВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ ШЛЕЙФ ОСМАНТУСОВЫХ АРОМАТОВ💦💦💦ЖЕНСТВЕННОСТЬ И ЯРКОСТЬ
1 week ago 00:05:42 1
группа Кристина corp ’ - Пусть давно я не вижу тебя’