Профилактика - ЭТО главное, что можно сделать для сохранения МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ! Мы ведём сидячий образ жизни, из-за этого нарушается кровоток в область малого таза. Оттуда проблемы с эрекцией, увеличивается в разы риск возникновения простатита и многих проблем. Это же и касается ЖЕНКОЙ части населения.
Такое простое упражнение как ПРИСЕДАНИЕ улучают кровоток в область малого таза, что обеспечивает питание этим органам, обогащает кислородом и питательными веществами.
делает сильными ягодицы
уменьшает боли в пояснице
выравнивает осанку
ноги - это второе сердце! сильные ноги - сильное сердце
Попробуйте каждый день делать 100 приседаний и вы увидите как ваши ноги станут сильнее уже через 1 неделю! Можно разбить приседание на весь день, например по 20-30 повторений в промежутках между работой или учёбой.
-----------------------------------------------------------------------------------
ЯНДЕКС ДЗЕН:
-------------------
1 view
385
103
5 months ago 00:17:01 1
Эти продукты усилят твою эрекцию! Советы от Александра Дзидзария
5 months ago 00:39:13 1
Образ на выход. 17 выпуск
5 months ago 00:10:17 3
Как повысить КПД своей жизни за счёт понимания как функционирует мужское и женское начало.
5 months ago 00:23:24 1
Дофамин. Как научиться управлять своими желаниями? Стань успешным без усилий.
5 months ago 00:05:22 1
О насущном: увеличение длины и ширины мужского достоинства.
5 months ago 00:05:08 1
Увеличь МУЖСКУЮ СИЛУ в 100 РАЗ!
5 months ago 00:09:57 1
Врач рассказал: жуй гвоздику только так! Чтобы мозг, сердце, сосуды…
5 months ago 00:25:08 1
Как подобрать СВОЙ камень? Как правильно подбирать амулеты и питать свою энергию?
5 months ago 00:06:19 1
Простой двусторонний узор спицами. Для шарфов, снудов, шапок, кардиганов, свитеров.
5 months ago 00:09:16 1
КРЕПКАЯ ЭРЕКЦИЯ ЗА 3 НЕДЕЛИ | КАК ВОССТАНОВИТЬ ЭРЕКЦИЮ, ПОВЫСИТЬ ТЕСТОСТЕРОН И ЛИБИДО ЗА 21 ДЕНЬ
5 months ago 01:14:00 1
Раушан Мухина | Путь развития, психологи тоже люди, как повысить свою стоимость
5 months ago 00:22:11 1
Как поднять уровень тестостерона натуральными способами. Самые популярные методы и их эффект
5 months ago 00:29:08 1
Рынок недвижимости Дубая. Моё разочарование в Валдбериз 😤 Краткий обзор топовых тачек.
5 months ago 00:07:26 1
КАК НЕ СТАТЬ ЗАВИСИМЫМ ОТ ДЕВУШКИ. Как понизить её значимость
5 months ago 00:11:44 1
Тренировка на Ягодицы и Стройные Ноги за 10 Минут!
5 months ago 00:56:26 1
Первые признаки ИМПОТЕНЦИИ, которые не замечают мужчины | Как восстановить эрекцию? Артем Локтев
5 months ago 00:16:47 1
Переделки. Увеличиваем ,удлиняем. Как легко замаскировать ненужные петли на жилетке?🤔🤔🤔
5 months ago 00:08:35 1
ТОП-1 упражнение ДЛЯ ЖЕНСКОГО и МУЖСКОГО ЗДОРОВЬЯ. Разбор техники ТАЗОВЫЕ ЧАСЫ для мышц тазового дна
5 months ago 00:48:06 1
Правила успешных людей, которые помогут вам Быстро Разбогатеть. Чермен Дзотти
5 months ago 00:54:32 2
Курс для пациентов: “Как поднять потенцию.“ Урок 3. Как поднять либидо и сексуальность.
5 months ago 00:18:08 2
Как Похудеть в Домашних Условиях| Мужская Тренировка
5 months ago 00:17:05 1
Как поднять собственный тестостерон без химии. Личный опыт приема VIVAMEN | Валерий Жумадилов
5 months ago 00:09:13 1
Увеличенная простата? Лучший нутриент для здоровья простаты!👌
5 months ago 00:08:22 1
ДЛЯ ЭРЕКЦИИ КРЕПКОЙ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ЧУДО-ТРАВКИ И КОРЕШКИ. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭРЕКЦИИ. ПОВЫШЕНИЕ ЛИБИДО