ПИТЬ ЛИ ВОДУ ВО ВРЕМЯ ТРЕНИРОВКИ И ДОВЕРЯТЬ ЛИ ФИТНЕС-ГАДЖЕТАМ
В новом видео тренер горы Павел Пугачев поднимает актуальные вопросы: пить ли воду во время тренировки, как правильно тренировать тело, и стоит ли доверять фитнес-гаджетам.
Павел объясняет, что научные исследования подтверждают пользу воды для выносливости и обмена веществ, опровергая старые мифы. Он также рассказывает о концепции “Анатомические поезда“ Томаса Майера, которая меняет подход к тренировкам, акцентируя внимание на работе всего тела, а не отдельных его частей🧠💪🏻
И наконец, разбираем, можно ли полагаться на современные гаджеты для расчета нагрузки и управления тренировочным процессом📱⌚️
750 views
83
24
6 days ago 00:24:22 1
ДЖЕЙ ЗИ и БЕЙОНСЕ: несовершеннолетние, Бейонсе накачивали нарк*тиками. Смерти и связь с Дидди
6 days ago 00:17:21 1
Незаметный апокалипсис. Мог ли астероид быть причиной потопа? Моделирование катастрофы.
6 days ago 00:39:50 1
Предсказание для России по-геополитически (Л. Ивашов)
6 days ago 00:21:49 1
Я стал по ту сторону, где никогда не был / Свидетельство жизни
6 days ago 00:30:51 1
Можно ли пить алкоголь? Секреты манипуляции алкогольных производителей
6 days ago 00:20:53 7
RGT EX86190 на новом двигателе. Тест по трассе 2-3S
6 days ago 00:25:00 1
Лакмус. Никита Шахулов, специалист по кибербезопасности
6 days ago 00:56:36 1
Дмитрий Кобец - Эксперт по Железобетону с 20-летним опытом
6 days ago 00:05:29 1
Семейная экономика. Выпуск от
6 days ago 00:03:29 1
Вдоль да по речке (русская народная песня)
6 days ago 00:00:58 1
Можно ли списать долги обсолютно бесплатно? И как это сделать.
6 days ago 00:00:55 1
Все ли долги можно списать через процедуру банкротство?
6 days ago 00:08:58 8
Урок 2. Тригонометрия в геометрии. ЕГЭ №1 и ОГЭ №15.
6 days ago 00:32:58 1
Новый фильм «Никотин. Секреты манипуляции». Вейп, Снюс, Айкос. Как бросить курить
6 days ago 00:44:11 1
#7 ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МУЛЬТИВСЕЛЕННОЙ - Чистовик (Everlasting Summer + Doki Doki LC) [Моды для БЛ]
6 days ago 00:00:00 439
Ищем железки на али и распаковываем вкусняшки. Стрим по железкам канала Купи Дешево.
6 days ago 00:43:46 1
Соловей. Где Путина и его сына лечили от рака, Патрушев во главе России, будущее двойника и Кабаевой
6 days ago 00:21:10 1
“КОРАБЛЬ РОССИИ УТОПАЕТ!“ МОЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ НОМЕРА?! АРХИМАНДРИТ ПЕТР (КУЧЕР)
6 days ago 00:00:15 6
Уже 9 часов длится операция по спасению застрявших на мелководье косаток на Камчатке. Более 30 человек следят, чтобы у китов был
6 days ago 00:00:25 1
🔥 Бонус 75 000 руб на сайте 1xbet по промокоду FORTUNA24
6 days ago 00:01:58 2
В гостях у Александра Ревы (2001 год)
6 days ago 00:00:00 1
Мастер-класс по ИЗО “Лучше папы друга нет“
6 days ago 00:00:08 1
🗣Вчера вечером в полицию Новороссийска поступило сообщение о том, что в окне 20 этажа дома по ул.
6 days ago 00:53:05 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Путин блефует или спятил? Шаман и айфон. День рождения Хаматовой. Удары по России