Когда устали от традиционных омлетов, пришло время для вкуснейшей грибной запеканки!
Ингредиенты:
Грибы — 200 г
Яйца — 5 шт
Шпинат — 60 г
Соль, специи — по вкусу
Чеснок — 1-2 зуб.
Горчица — 1 ч.л.
Сыр тёртый — 100-150 г
Зелёный лук — пучок лука
Мука овсяная или гречневая — 150 г
Масло ГХИ
Приготовление:
Яйца комнатной температуры взбить. Добавить зеленый лук, нарезанные грибы, шпинат, выдавить чеснок, горчицу, растравленное масло ГХИ, мука, сыр. Все как следует перемешать и выпекать при 180*С в течение 25-30 минут.
5,874 views
3
0
9 years ago 00:03:43 2.2K
Белковый рецепт|Вишневая запеканка|
8 years ago 00:03:20 774
Белковая запеканка худеющим
4 years ago 00:06:15 63
БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ!
4 years ago 00:05:39 74
БЕЛКОВАЯ ЗАПЕКАНКА В ДУХОВКЕ
11 years ago 00:17:03 389
Творожная запеканка, как белковое блюдо для похудения и вашей диеты.
5 years ago 00:01:00 1
Запеканка белковая бомба
8 years ago 00:06:06 30
ПП. Творожная запеканка с фруктами. Белковый рецепт.