Домашняя тренировка: ОФП для спортсменов. Выпуск 8. Проработка косых мышц живота.

Вам понадобятся: 1. Коврик 2. Вода 3. Боевой настрой 1 часть: разминка – важная составляющая и обязательный этап перед любой тренировкой, от котор...