Эта медитация мягко тренирует навыки осознаности, способствует расслаблению и засыпанию, снижает уровень тревоги и стресса, помогает в принятии себя , своих различных состояний и перемен в жизни.
Мы позволяем проявиться нашей душе в образе озера. Мы исследуем собственную глубину, где тихо и спокойно…
Какое твоё озеро? За время практики оно преображается - также как и ваше эмоциональное состояние.
Данная практика также эффективно применяется на курсе по снижению стресса на базе осознанности (MBSR), и относится к научно-доказательной практике медитации.
Оригинальная версия без музыки доступна у нас на занятиях, а эта запись адаптирована под формат проекта, добавлена специальная музыка.
Хорошей практики! Услышимся :)
Будем рады вашей подписке:
Instagram: @project_meditiruy
Telegram:
Наша страничка ВК:
Также наши медитации доступны на всех музыкальных платформах: ЯндексМузыка, ВК, Boom, Spotify и др.
Поблагодарить нас:
Сотрудничество, покупка медитаций, вопросы:
Записаться на консультацию:
1 view
2555
696
3 weeks ago 00:35:06 1
Сат Марга. Дзен-Випассана - это непросто. Анти-реклама для любопытствующих. Приглашение ищущим.
3 weeks ago 02:10:48 1
Алтай. До и После. Большое путешествие на машине. Фильм-медитация из Сибири
3 weeks ago 00:54:34 1
Вы заслуживаете безусловной любви || Отпустите эмоциональную боль 💚 Исцеление сердечной чакры
4 weeks ago 00:03:17 1
Ретрит Полнолуние Гурупурнима. Full Moon retreat Gurupurnima in Russia.
4 weeks ago 01:04:31 1
Тибет. Паломничество к горе Кайлас
1 month ago 00:14:31 1
Радхарани Мансаровар — озеро трансцендентных слез Радхики
1 month ago 00:04:08 1
Арт-медитация с Эрмитажем. Озеро Четырех Кантонов
1 month ago 00:10:02 1
МЕДИТАЦИЯ без мастеров и гуру.
1 month ago 00:16:20 1
Отдыхаем на озере. Выходной. (г.) Семья Бровченко.
1 month ago 00:22:35 1
Переезд. Временное жилище. Ч.18. Ремонт в доме - стены. На озере. Планы. (г.) Семья Бровченко.
1 month ago 00:04:08 2
Телецкое озеро. Республика Алтай. Снято на DJI Mini 4 Pro.
1 month ago 00:08:12 1
Катера и лодки Телецкого озера. Республика Алтай. Снято на Dji Mini 4 Pro.
1 month ago 00:14:46 1
Блаватская Е.П. - ЖЕМЧУЖИНЫ ВОСТОКА - Годичный Круг ежедневной медитации - А В Г У С Т
1 month ago 00:18:19 1
Практика “Мощное очищение тонких тел. Башталинское озеро“
1 month ago 00:11:59 9
“Прошлые жизни“Алексей Кройтор 7 8 9 09 2012
1 month ago 00:30:55 1
#331 Ирина Подзорова посетила базу инопланетян под озером Байкал! Реальный контакт с пришельцами.Ч.3
1 month ago 00:45:34 1
#329 Ирина Подзорова посетила базу инопланетян под озером Байкал! Реальный контакт с пришельцами.Ч.1
1 month ago 01:00:01 1
🔥Расслабляющие звуки природы, лесной костер для медитации, сна, отдыха и от бессонницы 1 час #asmr
1 month ago 00:24:46 1
Переезд. Временное жилище. Ч.9. Работаем в доме. Ремонт. (г.) Семья Бровченко.
1 month ago 00:30:59 1
Йога за Полярным кругом, йога 30, йога для ног, йога пресс и спина, красивая йога, осознанная йога
1 month ago 00:19:18 1
Переезд. Временное жилище. Ч.8. Туалет в доме. На озере. (г.) Семья Бровченко.
1 month ago 00:41:32 1
Спонтанное исцеление Околосмертный опыт
2 months ago 00:57:35 1
Нарциссический абьюз: история моей клиентки #нарцисс #абьюз