Упражнения на мяче для красоты животика , талии и ягодиц.Часть 1. Фитнес с мячом/Фитнесбол/Фитбол/

По вашим многочисленным просьбам это комплекс мы усовершенствовали ! Полная версия в реальном времени тренировки : Теперь вы можете тренироваться одновременно со мной ! Успешных вам занятий! У кого во время выполнения упражнений возникнут вопросы, задавайте в комментариях. Вы можете поддержать наш спортивный канал, это даст нам возможность чаще создавать для вас полезные и эффективные видео ! Карта Приват Банка 4149 4393 1392 8560 ( Доценко И.Г.) Вы также можете заказать видео уроки персонально для вас ,мы учтем особенности вашего организма и разработаем программу тренировки лично для вас!Пишите ваши пожелания в комментариях к видео! Часть 2 комплекса “Упражнения с мячом для красоты рук,плечей и груди .Укрепление спины“ смотрите здесь: Дополните этот комплекс эффективными упражнениями из этого видео: И получите потрясающий результат! Видео н