Пилатес.mp4

Пилатес - методика, разработанная для укрепления всего тела и улучшения осанки. Занятия пилатесом позволят вам улучшить силу мышц и гибкость, развивая центр тела и создавая эффектные позы. Независимо от вашей физической формы и уровня подготовки, пилатес поможет вам стать сильнее и выносливее.