📌Написать про головную боль нас подтолкнула история нашей подписчицы.

📌Написать про головную боль нас подтолкнула история нашей подписчицы. “Добрый день, мне 30 лет. С 23 я мучаюсь от головной боли и головокружения. Детстве как у всех были падения с небольшими травмами. Была на лечебных массажах курсами. Ходила к остеопату. Эффект временный, мне хватает таких манипуляций на 2-3 месяца. Потом нужно снова повторять. Невролог назначает обезболивающие таблетки, но пить их постоянно я боюсь. Головная боль, боль в спине  и пояснице, часто кружится голова. Буду благодарна, если дадите совет☀️” Похожих историй много и мы решили помочь. Вот, что рекомендует 🧑🏼‍⚕️врач реабилитолог, автор канала “Здоровый позвоночник легко! ( 4UN1fE2YE7MyMDVi)“ ( 4UN1fE2YE7MyMDVi) Александр Ефимовский. ✍🏻“Частые головные боли и головокружений у детей и взрослых могут начаться и из-за небольших травм и падений. Срабатывает защитный механизм, спазмируются глубокие мышцы в шейном отделе. Потом стресс. Немного понервничали. Перенапряглись. Спазм усилился - началась голованя боль. Может появиться головокружение, утомляемость, скачки давления и жалобы на боль в шее и спине. Симптомы могут повторяться годами и со временем могут нарастать. 📍Важно понимать, почему появляются эти симптомы? Проблему надо искать не в голове, а в шее. А именно в спазме глубоких мышц.  Эти спазмы не видны на МРТ и их игнорируют, назначая лечение. Но если, найти и убрать причину и сами эти устойчивые спазмы, то тело восстанавливается проходят головные боли, головокружения, боль в шее и спине, стабилизируется давление. ✅Что это за группа мышц, как с ней надо работать, чтобы спазмы ушли и не вернулись? Тему обсудим подробно на этой неделе в нашем канале “Здоровый позвоночник - легко” ( 4UN1fE2YE7MyMDVi) Переходите, подписывайтесь, вы узнаете, как надолго избавится от головной боли ⤵️⤵️ “Здоровый позвоночник легко” ( 4UN1fE2YE7MyMDVi) Будьте здоровы!