Утренняя Бодрящая ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО дома

Тренировка состоит из 10 минут упражнений на разные группы мышц. Чтобы как следует нагрузить лёгкие и сердце, упражнения выполняются не подходами, а интервалами: 40 секунд работы и 5 секунд отдыха. Название: Утренняя Бодрящая ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО дома Фитнес-тренер: Ульяна Кондур Время: 10 минут Оборудование для упражнений: нет Музыка: Workout Music Source // Royalty Free Workout Music Mix // 32 Count (130 BPM)