Как сделать талию тонкой? 5-минутка поможет вам сделать талию тонкой!

Хотите еще упражнения 5-минутки? Также, специальный курс Как убрать живот после родов? проект ФИТНЕС ДОМА для мам и малышей: 5-минутка для талии: Это очень важное упражнение, полезное, помогает нам подтянуть живот, выровнять спину, расслабить ее и в то же время укрепить мышцы. Итак, начинаем. Руки на пояс. Руками Вы можете контролировать работу мышц.