Кетодиета - 15 лучших продуктов. Составьте свой эффективный рацион.
Кетодиета завоевывает сердца и желудки россиян, в первую очередь по причине наличия жира в рекомендуемом рационе. И в этом видео я расскажу о 15 лучших продуктов для кето-питания.
Победители моего топ-чарта представлены в конце видео, поэтому смотрите этот короткий ролик до конца!
0:56 - 15 лимон
1:25 - 14 ягоды
2:08 - 13 орехи
3:00 - 12 семена
3:39 - 11 несладкий кофе и чай
4:12 - 10 овощи с низким содержанием углеводов
5:27 - 9 оливковое и подсолнечное масло
6:08 - 8 кокосове масло
6:50 - 7 кефир, ряженка, греческий йогурт
7:20 - 6 белое и красное мясо
7:55 - 5 яйца
8:29 - 4 сыр
9:02 - 3 темный шоколад
9:46 - 2 авокадо
10:27 - 1 рыба и морепродукты
1 view
26
4
2 hours ago 00:07:19 1
После этого видео Доктора Берга могут забанить! 😲 Вся правда о...
4 hours ago 00:04:46 1
Дефицит железа: симптомы и причины ☝️
5 hours ago 00:15:23 1
Что будет, если полностью отказаться от сахара на 2 недели?👀
11 hours ago 00:06:48 1
Как избавиться от гнойных пробок в горле навсегда? 🧐
12 hours ago 00:08:27 1
Дефицит ЭТОГО минерала вызывает возрастные пигментные пятна 🧐
12 hours ago 00:07:49 1
7 ягод и фруктов для профилактики рака 🙌
13 hours ago 00:07:38 1
КЕТО ПИРОЖКИ С МЯСОМ без глютена #кето #lchf
14 hours ago 00:14:59 1
Вы больше никогда не станете есть сахар после просмотра этого...😲
14 hours ago 00:00:32 1
Сахар
15 hours ago 00:00:12 1
🤲 it’s here for you! Flourless bread in 1:15 #jamesbond
16 hours ago 00:08:14 1
Как повысить уровень кислорода в клетках? Одна простая техника👌
17 hours ago 01:31:51 1
Волшебная таблетка: фильм о Кето диете
19 hours ago 00:53:30 1
Витамин Д от любого недуга. Доказано ✅
22 hours ago 01:59:52 1
УБИЙЦЫ здоровья детей! ТРЕВОЖНЫЕ признаки которых вы не ЗАМЕЧАЕТЕ
22 hours ago 00:12:56 1
Бляшки в сосудах? Лучший обед для сердечно-сосудистой системы👍
22 hours ago 00:09:32 1
Пейте чесночную воду: профилактика инфаркта и инсульта🔥
1 day ago 00:37:55 1
Все болезни от этого продукта! 😲 Самый вредный продукт в мире!
1 day ago 00:05:31 1
Профилактика инсульта и микроинсульта. Защитите себя ✅
1 day ago 00:03:30 1
Top 5 types of fish rich in omega 3 fatty acids to help fight aging
1 day ago 00:00:47 1
5 продуктов для идеального метаболизма⏰#пп#зож#здоровье#рецепты#метаболизм#healthyfood#health
1 day ago 00:26:03 1
Cancer Dies When You Eat These 10 Foods
2 days ago 00:05:49 1
Сколько дней вы протянете без сахара? Что будет, если отказаться от сахара на 2 недели? 🍬
2 days ago 00:09:50 1
Как избавиться от жира на животе? Самый опасный вид жира! 👀
2 days ago 00:09:41 1
9 признаков паразитов в организме. Средства от глистов👌