Как вернуть наслаждение жизнью, если уже ничего не радует
Дорогие друзья, в этом видео мы с вами обсудим, почему люди порой теряют способность испытывать удовольствие от жизни и что делать, чтобы с вами такого не произошло!
🔽 Навигация по видео:
0:00 Вступление
1:08 Почему наш мозг привык концентрировать внимание на угрозах и опасностях?
2:05 Что такое ангедония?
4:25 Из-за чего мы теряем способность получать удовольствие?
6:25 Почему завышенные критерии удовольствий ведут к обесцениванию?
7:42 Что ограничивает доступ к ресурсам радости и удовольствия?
8:53 Как получать удовольствия осознанно?
10:47 Заключение
🔴 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски - @hypnobelavina
Мой Телеграм -
Сообщество ВК -
___________________
Марина Белавина:
✅ врач, кандидат медицинских наук;
✅ интегративный психолог с сертификациями в эриксоновской гипнотерапии, психодраматической групповой терапии, системной семейной психотерапии, когнитивно-поведенческой терапии, интеграционной терапии;
✅ духовный практик (майндпроцессинг, ребёфинг и дыхательные техники);
✅ тренер и педагог с 25-летним стажем;
✅ автор психологических курсов и тренингов.
#психология #радость #удовольствие #наслаждение #ангедония
1 view
435
127
5 months ago 01:25:38 1
Конец банкам и долгам. Идем возвращать свои труды, деньги. Отменяем капитализм!
5 months ago 00:00:13 1
Как вернуть осанку и подвижность за 2 минуты в день #здоровье #упражнения #лфк #спина
5 months ago 00:40:43 1
Как вернуть себе себя через арт-практику?
5 months ago 01:12:33 1
Интервью с актрисой LUXURY GIRL / Возвращение в индустрию, воспитание дочки, музыка и Мелстрой
5 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
5 months ago 00:17:05 1
10 апреля Илларионов день. Что нельзя делать 10 апреля Илларионов день. Народные традиции и приметы.
5 months ago 00:00:00 1
ВЫШЛО ОБНОВЛЕНИЕ 13.2 НА GTA 5 RP RADMIR | HASSLE ONLINE | RADMIR МОЙ ДОМ | РАДМИР КРМП #shorts
5 months ago 00:26:17 1
Dark Souls III, но у меня всего 1 жизнь
5 months ago 00:06:26 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 12: очистить власть от либеральных предателей!
5 months ago 00:12:27 1
Все ОСОЗНАННЫЕ люди в опасности. Сергей Финько
5 months ago 01:46:53 1
Сергей Светлаков: «Надо продолжать дальше жить»
5 months ago 00:09:38 1
ЛЮБУШКА
5 months ago 00:49:54 1
Уезжаем из США в Россию - почему уезжают из Америки?
5 months ago 00:39:07 1
Ненависть к советскому режиму | Кикабидзе, Волонтир, Видов, Козаков, Крамаров | Звёзды против СССР
5 months ago 00:06:33 1
Как БЫСТРО растворить ТРОМБЫ в домашних условиях? / Как ПРЕДОТВРАТИТЬ образование тромбов НАВСЕГДА?
5 months ago 01:17:47 1
Микробиолог о чае, габе и биохакинге. Дмитрий Алексеев
5 months ago 00:03:47 1
Филипп Киркоров & Маша Распутина - Роза Чайная / Лучшая Музыка 2000х, Русские Хиты 2000х
5 months ago 01:39:58 1
Специалист по Китаю Николай Вавилов: спасет ли Россию Китай?
5 months ago 01:23:31 1
Наши люди против ХАМАС. 7 октября глазами русскоязычных евреев // А поговорить?... [+ENG]
5 months ago 01:08:54 1
Почему люди болеют раком? Почему онкология возвращается? | Доктор Ирада Иманова
5 months ago 00:32:35 1
х/ф “Перелом“
5 months ago 00:16:52 1
Запрещённые факты о величайшем прошлом славян которые боятся раскрыть историки