ХУДЫЕ НОГИ ЗА 7 ДНЕЙ? Пробую тренировку Chloe Ting и April Han | как я похудела в ногах за 1 неделю?
Как похудеть в ногах и добиться “просвета” между бедрами за 7 дней? В это видео я комбинирую тренировки Chloe Ting и April Han чтобы достичь наиболее быстрого и эффективного результата за 7 дней
______________________________
📌 Интенсив “Быстрый старт на YouTube“:
Узнай основы создания успешного канала — где, как и на что снимать контент, чтобы начать зарабатывать на YouTube ❤️
Inst:
Telegram:
Подписывайся, чтобы узнать о моей жизни, блогинге и YouTube ⭐️
Мой английский канал:
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️
youtube-канал Chloe TIng с тренировками (на английском):
youtube-канал April Han с тренировками (на английском):
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК С ТРЕКЕРОМ ПРИВЫЧЕК:
Сотрудничество: linkaxp@
Alina Muradimova
Алина Мурадимова
#СhloeTing #AprilHan #ChloeTingChallenge #thighgap #пробуютренировку #какпохудетьвногах #каксделатьпросветвногах #худеемвногах #худеемвногахза7дней #какпохудетьвногахза7дней #howtocreateathighgap
1 view
170
45
2 months ago 00:05:58 1
Владимир Высоцкий “Дорогая передача“ (1980)
2 months ago 00:15:15 7
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
2 months ago 00:08:04 1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago 00:57:09 21
ЙОГА для здоровой СПИНЫ и СТРОЙНЫХ НОГ | Растяжение позвоночника и тазобедренных суставов
2 months ago 00:25:52 2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
2 months ago 00:16:39 1
ДЕЛАЙ ЭТУ РАСТЯЖКУ Каждый День И ХУДЕЙ НА ГЛАЗАХ!
2 months ago 00:02:30 8
-10 кг КОРЕЙСКИЙ способ ПОХУДЕНИЯ 🔥 ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА и ХУДЫХ НОГ
2 months ago 00:16:11 1
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!
2 months ago 00:13:20 1
ХУДЫЕ НОГИ за неделю I модельная тренировка I КАК ПОХУДЕТЬ В ЛЯШКАХ I thin legs workout 10 min
2 months ago 00:15:30 1
Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени
2 months ago 00:00:37 1
Малышку лечат после другой клиники #собака #shorts
2 months ago 00:03:17 1
Каста — На порядок выше (Official Video)
2 months ago 00:03:37 1
Былина про Илью Муромца
2 months ago 00:22:51 1
Здоровье суставов // Холестерин // Здоровье ЖКТ и другое #тибетскаямедицина
2 months ago 00:03:57 1
ОБЛОЖКА ДЛЯ АЛЬБОМА PEPEL NAHUDI ,,AUTUMN BLUES,, НО В 3Д | DAZ STUDIO | я не ожидал что сделаю это*
2 months ago 00:08:55 5
ОБЛОЖКА КАК У PEPEL NAHUDI | DAZ STUDIO | Часть 6
2 months ago 00:06:03 4
Стройные ноги за 5 минут без инвентаря! Убираем жирок на внутренней части бедра
2 months ago 00:22:58 1
ОТ ЭТОЙ РЫБАЛКИ НОГИ ТРЯСУТСЯ! ОНО КЛАДЁТ ПОПЛАВОК В ЛЕСУ, НЕУЖЕЛИ ОГРОМНЫЙ КАРАСЬ? Рыбалка 2024
2 months ago 00:04:14 1
Об опасностях охоты в одиночку, или «Тёмно забра́ло»
2 months ago 00:13:35 1
Жиросжигалка против «холодца» и жира на бедрах: стройные ноги за 13 минут в день
2 months ago 00:17:58 1
Убери ЛЯЖКИ за 15 минут! Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра
2 months ago 00:16:05 2
WILDBERRIES 💟 ВСЁ НУЖНОЕ ДЛЯ ЛЮБИМЫХ И ДОМА▶️ РАЗБОР ЗАКАЗОВ
2 months ago 00:15:15 1
15 МИН НИЗ ТЕЛА С ФИТНЕС РЕЗИНКОЙ - стройные ноги, объемные ягодицы тренировка
2 months ago 00:10:26 1
10 МИН ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДЕР ТРЕНИРОВКА - стройные ноги, без инвентаря