Карманный словарик основных кроссфит упражнений, терминов, сокращений и аббревиатур
Разнообразие названий из кроссфита могут поставить в тупик тех, кто не сталкивался с ними ранее. Если с отжиманиями, махами гирей, ходьбой на руках все более-менее понятно, то слова «швунг» или «киппинг» новеньких атлетов кроссфит центра могут даже не сориентировать, за какой снаряд хвататься!
Чтобы было немного легче, мы решили запустить —
📙Карманный словарик основных кроссфит упражнений, терминов, сокращений и аббревиатур:
⠀
🔸Warm-Up — разминка.
🔸WOD (workout of the day) — ВОД, задание на день.
🔸AMRAP (as many rounds as possible) — закончить максимальное количество раундов за отведенный промежуток времени.
🔸AFAP (as fast as possible) — выполнить комплекс, как можно быстрее.
🔸EMOM (every min of the min) — выполнять определенное упражнение каждую минуту в течение N минут.
#КарманныйСловарикКроссфитера
⠀
🎥 В видеоролике показана тренировка группы TEENS CrossFit (13 - 17 лет)
⠀
📮Наш адрес: улица Астана 160 (бывшая Ленина), корпус Б
⠀
Контактные телефоны:
📲 7701 555 51 97 📞 7 (7182) 65 36 64
#AntifitnesPavlodar
67 views
1175
393
2 weeks ago 00:01:37 1.5K
Энциклопедия Цветовода
1 month ago 00:03:28 1
Капитализм. Краткая история будущего, часть 39.
1 month ago 00:03:34 1
Источник прибавочной стоимости. Краткая история будущего, часть 38.
1 month ago 00:04:32 1
Рост эксплуатации. Краткая история будущего, часть 37.
1 month ago 00:01:59 2
Буржуазия. Краткая история будущего, часть 36.
1 month ago 00:02:35 1
Пролетариат. Краткая история будущего, часть 35.
1 month ago 00:03:42 1
Мануфактура как простая кооперация. Краткая история будущего, часть 34.
2 months ago 00:03:03 1
Интеллигенция. Краткая история будущего, часть 53.
2 months ago 00:07:27 1
Война. Краткая история будущего, часть 57.
2 months ago 00:02:12 1
Равенство. Краткая история будущего, часть 68.
2 months ago 00:02:27 1
Силы и традиции, препятствующие развитию общества. Краткая история будущего, часть 69.
2 months ago 00:01:54 1
Цеховые ремесленные объединения. Краткая история будущего, часть 33.
2 months ago 00:02:58 1
Рост и развитие городов. Краткая история будущего, часть 32.
2 months ago 00:02:04 1
Банки. Краткая история будущего, часть 31.
2 months ago 00:01:41 1
Регулярная армия. Краткая история будущего, часть 30.
2 months ago 00:01:35 1
Феодалы. Краткая история будущего, часть 29.
2 months ago 00:02:39 1
Крепостные. Краткая история будущего, часть 28.
2 months ago 00:02:28 1
Феодализм. Краткая история будущего, часть 27.
2 months ago 00:02:02 1
Конкуренция. Краткая история будущего, часть 26.
2 months ago 00:01:47 1
Роль ростовщичества. Краткая история будущего, часть 25.
2 months ago 00:03:25 1
Классы. Краткая история будущего, часть 24.
2 months ago 00:02:31 1
Зарождение демократии. Краткая история будущего, часть 23.
2 months ago 00:01:36 1
Право. Краткая история будущего, часть, часть 22.
2 months ago 00:02:24 1
Появление государства. Краткая история будущего, часть 21.