На сковороду наливаем масло и добавляем 1морковку натертую и 1 луковицу.._обжариваем с специями(соль,перец,кориандр)
Добавляем 1 ст.л.томатной пасты и капусту обжариваем 7минут(без крышки) щепотку сушеного укропа.и еще 5минут под крышкой.
Потом добавляем 100грамм отварной чечевицы и еще все вместе под крышкой тушим 5 минут.
присыпаем зеленью!!!
1 view
56
14
5 months ago 00:15:56 1
Больше никаких кастрюль и сковородок! Полезное меню для всей семьи в обычных банках.
5 months ago 00:15:01 1
УЖИН ИЛИ ОБЕД ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Полезно и просто. НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ПП.
5 months ago 00:26:28 1
Я была 140кг Минус 55кг Советы и Меню от бывшей Жирной Живём Без голода и стресса
5 months ago 00:08:23 1
Как удалить КОСТОЧКУ из ВИШНИ [5 способов] БЫСТРО подручными средствами # 185
5 months ago 00:14:25 1
СЕКРЕТЫ и ХИТРОСТИ наших бабушек, которые НАДО ЗНАТЬ! Часть 2 - КУХНЯ НАИЗНАНКУ
5 months ago 00:03:20 1
Индийское Кичари! Постное и очень вкусное блюдо из простых продуктов!
5 months ago 00:14:51 1
ЧТО ЕСТЬ НА УЖИН, чтобы ПОХУДЕТЬ. Три рецепта. БЫСТРО, ВКУСНО И МАЛОКАЛОРИЙНО. Блюда из капусты, ПП.
5 months ago 00:03:58 1
Заливной пирог на кефире с капустой
5 months ago 00:06:05 1
💥 Голубцы диабетику. Постные, ленивые, нереально вкусные. Все сыты и сахар в порядке!
5 months ago 00:11:16 1
5 ужинов на неделю ИЗ ОДНОЙ КАСТРЮЛИ РИСА
5 months ago 00:01:41 1
Капуста тушёная с сосисками. Кастрюля Universal Tupperware
5 months ago 00:14:19 1
Капуста КАК ТЫ МОГ ЭТОГО НЕ ЗНАТЬ? 20 хитростей с обычной капустой!
5 months ago 00:05:57 1
ПРАВИЛО ТАРЕЛКИ для ПОХУДЕНИЯ!
5 months ago 00:15:23 1
Тушеные овощи, овощное рагу для похудения и витаминов
5 months ago 00:14:02 1
7 рецептов, после которых ТУШЕНАЯ КАПУСТА станет любимым блюдом!
5 months ago 00:02:39 1
Самое удачное ТЕСТО на КЕФИРЕ для заливного пирога | Заливной ПИРОГ с КАПУСТОЙ
5 months ago 00:08:11 1
Не знала, но ЭТО РАБОТАЕТ Тушеная капуста БЕЗ неприятного запаха! 3 рецепта и 3 лайфхака!
5 months ago 00:11:00 1
Вы точно скажете СПАСИБО за эти хитрости!
5 months ago 00:19:17 1
Мои ХИТРОСТИ - Зачем я варю СОЛЁНЫЕ ОГУРЦЫ - 7 рецептов с варёными огурцами, которые полюбят ВСЕ!
5 months ago 00:12:27 1
#54 Что я готовлю из 350 граммов ФАРША? Рецепт из 90-х ,так готовили на каждой кухне, но забыли!
5 months ago 00:11:11 1
ТУШЁНАЯ КАПУСТА с мясом в КАЗАНЕ, очень ВКУСНО!!!
5 months ago 00:06:45 1
Тушеная капуста без мяса. Очень вкусно! Быстро и просто.
5 months ago 00:06:57 1
ТУШЕНАЯ КАПУСТА в Духовке Сразу два вкусных рецепта, которые стоит приготовить!