Это медитация для Сияющего тела. Практика этой медитации даст нам возможность быть здоровыми, счастливыми, творческими и
процветающими. Если во время выполнения медитации пальцы левой
руки расставлены настолько широко насколько возможно, а пупок энергично втягивается, то это также будет способствовать усилению интуиции.
Когда Йоги Бхаджан обучал этой медитации, он рассказал историю о мужчине, который пришел к нему в состоянии упадка физических сил. Доктора сказали человеку, что жить ему осталось три месяца. Йоги Бхаджан рекомендовал ему практиковать эту медитацию в течении 40 дней и посоветовал изменить диету. К сороковому дню мужчина был абсолютно здоров. Рецидивов болезни не возникало.
Мантра, которая используется в данной медитации, это вторая часть Мул Мантры. Эта мантра Истины используется для поднятия Кундалини. Она переводится так: «Истина вначале, Истина во все времена, Истина сейчас, Нанак, Истина навсегда».
Сядьте в простую позу с прямой спиной. Расставьте пальцы левой руки, настолько широко, насколько возможно, и положите руку на сердечный центр с большим пальцем, указывающим вверх. Сожмите в кулак правую руку с Указательным пальцем направленным вверх. Поднимите правую руку так, чтобы кончик указательного пальца оказался на уровне глаз, а ладонь направлена вперед. Закройте глаза и сделайте несколько циклов глубокого дыхания. Затем начните петь :
Аад Сач,
Джугаад Сач,
Хебхи Сач
Нанак Хосе Бхи Сач
Пойте и энергично втягивайте пупок на каждый слог Сач. Время не ограниченно. Затем вдохните и расслабьтесь.
Примечание:
1. Эта медитация не рекомендуется беременным.
2. В классе эта медитация проводилась в течение 8 минут. Йоги Бхаджан установил, что для разных людей необходимо разное время выполнения. Во многих ситуациях хорошо делать медитацию в течение 11 минут.
Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
ВКонтакте
Инстаграм @108_aleks
Фейсбук
Ставьте лайк, оставляйте свои комментарии, делитесь этими видео с другими, подписывайтесь на канал.
Хочется отблагодарить?
Карта Сбербанка
₽ 4817 7602 3324 5822
В сообщении напишите “на развитие проекта. “
Благодарю Вас 🙏✨☯
#кундалинийога #сатнам #медитация
#кундалинийога #силадуха #творческаяэнергия #внутренняяалхимия
1 view
279
72
2 weeks ago 00:00:00 1
Дезертира похитили в Казахстане. Пожар в Новороссийске: жители без света. Нашли тело Шани Лук
2 weeks ago 00:24:25 1
Ты не тело! «Я есть мое тело» – это эго. [Нисаргадатта Махарадж, NikОsho] | Адвайта
2 weeks ago 00:24:15 1
Одноэтажный Дом в Современном Стиле | Проект со Вторым Светом
2 weeks ago 01:06:29 1
Ваше Тело Засветится Радугой 9999 Гц | Потоки Божественного Света и Лучи Светлых Энергий для Ауры
2 weeks ago 03:47:25 1
Открытый Мастер Класс. Развитие Жизненной Силы | Сонг Парк | Академия Киайдо
2 weeks ago 00:06:02 1
Цели и симптомы загрузок Кодов Света
2 weeks ago 00:04:34 1
Дисперсия света. Цвета тел | Физика 9 класс #49 | Инфоурок
2 weeks ago 00:05:36 1
Послание🌍 Учительская Система Света💎 Воздействия гамма лучей на тело💥 Праноединие🍏#ченнелинг #гфс
2 weeks ago 01:54:10 1
А.В.Клюев - Исторический процесс в свете законов Духовной Эволюции / /
2 weeks ago 00:09:31 1
Как же поверить в Эпоху Любви и Света, когда вокруг так много грусти?
2 weeks ago 01:08:32 1
111гц Свет Источника | 741гц для Исцеления, 852гц для Пробуждения, 528гц Активация Целительства
2 weeks ago 01:16:24 1
1.2. Схемы Ритмичного Дыхания. Вдыхание Себя в Деньги. ЭТА ЖИЗНЬ ТОЛЬКО ЭТА ЖИЗНЬ.
2 weeks ago 00:20:48 1
#8 Соматика Томаса Ханны. Рефлекс зеленого света.
2 weeks ago 00:33:04 1
Медитация | Тело света| Встреча с Учителем | Пробуждение духа
2 weeks ago 02:34:16 1
Елена Эра - “Истина на кончиках пальцев“, метод “Сияющие руки“
2 weeks ago 00:00:55 2
Северные сияния, наши тела и глобальные процессы
2 weeks ago 00:10:02 1
Золотое сияние.Помогает при ломке суставов ,тела
2 weeks ago 00:04:42 1
Тимати feat. Света - Дорога в аэропорт (премьера клипа, 2017)
2 weeks ago 00:08:51 1
📌 ПОНЕДЕЛЬКА ИСКР ⏰
2 weeks ago 00:14:01 1
Слово жизни. Проповедь о. Константина Корепанова в Неделю 2-ю по Пасхе, апостола Фомы ()
2 weeks ago 00:29:21 1
ЖИВИТЕ БЕССТРАШНО в мрачные времена. ДЖОЗЕФ ПРИНЦ. «Предназначенный царствовать» (004 24)
2 weeks ago 00:03:09 1
Звезда – Душа. Я так хотела подарить тебе звезду, чтоб трепет сердца передала... #созидание #shorts
2 weeks ago 00:04:34 1
Azur Lane [Yuukyuu no Catharsis] Character song (Russian cover by Marie Bibika)
2 weeks ago 01:06:43 1
Общение с Душой. Реинкарнация в Арийской общине. Уклад и воспитание. Купол на землей, уровень Сутей.