Деменция — как сохранить молодость мозга | Простые упражнения для мозга

🧠 Курс-практикум «Ясный ум», чтобы прокачать память, внимание и интеллект 👉 Приветствую, коллеги и друзья! Сегодня у нас чрезвычайно важная тема — наш мозг. Поговорим о том, почему и как появляется деменция, можно ли остановить этот процесс. Сначала предлагаю подумать о том, какой может быть старость. Для себя я выделяю 2 типа: ✅ Деятельная, когда человек продолжает интересоваться жизнью и сохраняет максимальную активность. ❌ Бездеятельная, которая сопровождается страхом, завистью, обидой и скукой в отношениях с жизнью. Второй вариант должен настораживать больше всего, ведь он несёт в себе признаки возрастных изменений мозга. Именно в этом случае увеличивается риск появления деменции. По статистике ВОЗ до 55 млн человек страдают деменцией во всем мире. И эта цифра продолжает расти.