Что такое интуитивное питание? / Как изменить отношение к еде?
Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉👈 Яндекс Дзен:
Telegram:
VK:
TikTok: @
✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨Онлайн-встреча «Пирамида красоты и здоровья“ стала бесплатным beauty-классом «Лаборатория красоты и здоровья» ❗❗❗СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ
👉 Улучшенная версия программы «Практическая нутрициология для семьи» - «Beauty Hacking»
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Добро пожаловать на канал «PRO Здоровье»
Как питаться правильно? Как восстановить психологическое здоровье? Как принять свое тело? Как изменить отношение к еде?
Сегодня мы поговорим об интуитивном питании. Что такое интуитивное питание и почему оно так называется? Интуитивное питание – это образ жизни и мышления, при котором человек питается интуитивно – то есть, как хочет, когда хочет, и сколько хочет. Единственное, что для этого нужно: научиться слушать свой организм и его сигналы, понимать его на уровне интуиции. Поначалу это кажется простым и сложным одновременно.
В данном видео мы разберем главные правила интуитивного питания, а так же посмотрим на его плюсы и минусы.
Напишите в комментариях, как питаетесь вы, с помощью различных диет или на основе интуитивного питания.
0:00 - Сегодня в видео
0:17 - Интуитивное питание
0:41 - Что такое интуитивное питание?
2:45 - 1. Отсутствие контроля за питанием
4:23 - 2. Отсутствие деления еды на полезное/вредное
4:48 - 3. Удовольствие от еды
5:21 - 4. Отключение гаджетов при приеме пищи
6:26 - 5. Отказ от диет
6:52 - 6. Изменение отношения к еде
7:31 - 7. Принятие своего тела
8:23 - 8. Занятия спортом в удовольствие
9:00 - 9. Готовность ошибаться
9:29 - Плюсы и минусы интуитивного питания
11:22 - Бесплатный вебинар
11:45 - Заключение
📍 Переходите в наш телеграм-канал
🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал “Pro-Здоровье“:
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог
🔺 Видео “PRO-Здоровье“ с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
🔺 Отзывы участниц курса “PRO Здоровую Еду“
🔺 Отзывы участниц курса “PRO-ВИТАМИНЫ“
🔺 Отзывы участниц курса “ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ“
Для коммерческих запросов писать на почту
hello@
Сделано командой студии YouTube-продвижения Николая Велижанина
⠀
🎦 Сделано командой “Видеопродакшн студия Николая Велижанина“
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@ .
“🎦 Продвижение Ютуб каналов ““YouTube студия Велижанина““
“ . *
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
1 просмотр
948
241
21 час назад 00:02:28 1
Сарафанное радио
21 час назад 00:01:31 1
🎯 Чем отвлечь себя когда бросаешь курить
21 час назад 00:21:27 1
[EvilFluff ] Соло в статиках 5-го тира. Билд, актуальность, и их прибыльность? #альбиононлайн #альбион #статики
21 час назад 00:01:31 1
“И это всё наскакал я“
21 час назад 00:00:41 1
#СВО_Медиа #ЗеРада
🤦 Подоляк: “Нет никаких “Орешников“ в России, это человек неадекватный выдумает себе какие-то названия.
21 час назад 00:03:09 1
Найдено в Телеге.
21 час назад 00:01:01 89
Что меня убивает, так это то, что только такой дом я и могу себе позволить 😅😅
21 час назад 00:29:13 1
Наш общий предок Ной
21 час назад 00:00:45 1
Уничтожение очередного опорного пункта укронато в районе Часов Яра. Работают военнослужащие 78-го мотострелкового полка «Север-А
21 час назад 00:00:57 1
Clip de А что, так можно было?
21 час назад 00:02:30 1
Злой медведь
21 час назад 00:00:10 63
Сегодня на Украине празднуют День Голодоморов - Леся Гасиджак - генеральный директор Национального музея Голодомора-геноцида
21 час назад 00:00:59 1
👄 НАКЛАДКИ НА ЗУБЫ ЧТО ЭТО ТАКОЕ ☑ ИНСТРУКЦИЯ КАК НОСИТЬ ВИНИРЫ ПЕРФЕКТ СМАЙЛ ⭐
21 час назад 00:07:24 2
В поисках бессмертных следов 26 серия
21 час назад 00:01:13 1
КРЕМ ДЛЯ СУСТАВОВ АРТИКУЛАТ 🔵 ВОССТАНОВЛЕНИЕ СУСТАВОВ ПОСЛЕ ТРАВМЫ
21 час назад 00:07:32 7
Особняк под грузинский ресторан за выездом ресторана Москва
21 час назад 00:28:09 1
Hellblade Senuas Sacrifice / Психологический Экшен Хоррор на ПК / Прохождение игры 2017
21 час назад 00:04:50 1
[Live] Buck-Tick - MasQue {RUS}
21 час назад 00:01:04 1
Лучшие заработки в интернете без вложений 💣
21 час назад 00:24:26 1
1916-07-12 - Пожарный (The Fireman)
21 час назад 01:52:15 1
Аэлита (1924г.)
21 час назад 00:29:53 1
[Устная история] Пятая беседа с Б.Б. Родоманом (3 часть)
22 часа назад 01:29:26 1
х.ф.«Без Страха» (1971)
22 часа назад 00:20:15 1
[Ternoulov] ПОЧЕМУ ВСЕ ИГРОКИ ВСТУПАЮТ СЮДА? 😱 Альянс, который даёт реальные преимущества в Clash of Clans!