Он-лайн подготовка на 100 км за 3 месяца (№339)
О том, как за 3 месяца подготовиться к забегу на 100 км, с 15:15 - о мышцах спины и осанке.
Магистрат 24 - на 8:16
Тренажёр спины, ссылка:
сокращенная ссылка на тренажёр:
Про Back4spine - на 20:19
5 years ago 00:05:52 18
5 years ago 00:24:43 36
5 years ago 00:02:19 11
5 years ago 01:05:47 58
![Онлайн урок - Подготовка к гос экзамену [МузУчилка]](https://sun9-41.userapi.com/c855424/v855424207/20bab2/mdrs0L-29qY.jpg)
5 years ago 00:14:45 29
5 years ago 00:11:40 12
4 years ago 00:02:22 22
5 years ago 00:03:58 27
11 years ago 00:09:48 110
3 years ago 00:00:00 8
7 years ago 00:06:39 18
3 years ago 01:15:02 46
9 years ago 00:02:48 36
5 years ago 01:05:34 39
5 years ago 00:05:34 19
4 years ago 00:02:22 174
2 years ago 00:03:24 20
5 years ago 00:03:42 66
5 years ago 00:01:04 9
5 years ago 00:02:11 9
2 years ago 00:02:51 94
4 years ago 00:04:02 44
5 years ago 00:00:16 12
5 years ago 00:03:09 16
