витамин д3

Você pode obter um desconto em produtos e fazer um pedido nos países da UE no link: Você pode obter um desconto em produtos e fazer um pedido nos seguintes países: (CIS, Turquia, Egito, Emirados Árabes Unidos, Iraque, Líbia, Irã, Azerbaijão, Geórgia, Israel) no link: Dúvidas sobre produtos podem ser feitas via: @olga_shershun (Telegram); Dúvidas sobre como iniciar um negócio podem ser feitas via: @GorbachevVladimir1 (Telegram); Você pode obter vitamina D de queimaduras solares? Sim você pode. A vitamina D é produzida durante a exposição ao sol. No entanto, os protetores solares bloqueiam a produção de vitamina D na pele em quase 99%. Vestuário é de cerca de 60 por cento. Se você não se proteger dos raios solares com insolação excessiva, pode ter câncer de pele. É muito perigoso. Existe vitamina D suficiente na nossa alimentação? Para obter 400 unidades internacionais de vitamina D, você precisa comer 150 gramas de salmão ou 850 gramas de bacalhau diariamente. 400 unidades de vitamina D equivalem a cerca de 20 gemas de frango. 100 gramas de fígado animal - até 50 unidades de vitamina D. 100 gramas de manteiga - até 35 unidades de vitamina D. Gema de ovo - até 25 unidades. 100 gramas de carne - até 13 unidades. Em 100 gramas de óleo de milho - até 9 unidades, em leite - até 4 unidades por 100 ml. Com uma necessidade humana diária de aproximadamente 600 unidades internacionais. Vamos voltar mais uma vez à questão de saber se há vitamina D suficiente em nossa alimentação? Não, não o suficiente. Você pode obter vitamina D de queimaduras solares? Sim, é um caminho perigoso. O câncer de pele está se tornando mais comum. Devo tomar essas pílulas? Faça sua escolha saudável!