Йога для рук / разминка для рук / йога для начинающих

Привет, рада быть тебе полезной!! Йога для рук - это отличное дополнение к основной практике, особенно к практике перед работой с прогибами, кольцевыми захватами и пр. Если лень заниматься - начни, вдохновение придет обязательно! Подписывайся на мой инстаграм, там много личного и интересного о йоге: Подписывайся на мой тг- канал: там куча лайфхаков о йоге и йогатерапии: Чтобы узнать о всех моих курсах, записаться на йогу в Пятигорск, в zoom, на персональные занятия, переходи по ссылке: Платформа для занятий йогой 5 дней бесплатного доступа к 5 занятиям ;)