В какой позе медитировать?

В какой позе медитировать? В УДОБНОЙ!!! В той, где ваши колени не болят; в той, в которой, ваша спина в норме, как и шея Медитации в иг: на ютубе: Шавасана: на мой инстаграм, там много личного и интересного о йоге: на мой тг- канал: там куча лайфхаков о йоге и йогатерапии: Чтобы узнать о всех моих курсах, записаться на йогу в Пятигорск, в zoom, на персональные занятия, переходи по ссылке: Платформа для занятий йогой 5 дней бесплатного доступа к 5 занятиям ;)