супер мега крутая тренировка с гирей

Эй народ как оно нечего?Итак сегодня я покажу вам один комплекс упражнений,он встречается в моих тренировках и для этого вам понадобится всего одна гиря.Также данная тренировка подойдет и для девушек........ #тренировкасгирей#комплексупражнений моя страница вк- сообщество в контакте- приложение Calooking-