Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
Книга ПОЛЕЗНЫЕ НАПИТКИ от Доктора Берга 📗
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️
Поговорим про кофе и про полезные свойства кофе, о которых вы не знали! В чем польза кофе? Сколько можно пить кофе в день? Есть ли побочные эффекты кофе и каковы побочные эффекты кофеина? Чем вреден кофе для организма и чем кофе полезен?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - сколько кофе можно пить в день;
0:36 - польза кофе;
1:35 - другие полезные свойства кофе.
Обсудим другие полезные свойства кофе, помимо того что он помогает проснуться утром. Не рекомендуется пить кофе, если он вызывает у вас тревожность, повышает пульс или не дает заснуть. Не пейте много кофе, а лишь одну чашку в день.
Почему рекомендовано пить кофе? Полезные свойства кофе обусловлены кофеином и другими веществами. Кофе - это ферментированные кофейные зерна. Это значит, что на них воздействует определенный микроб и улучшает их свойства.
Кофеин блокирует определенное соединение (аденозин) и тем самым не дает нам уснуть.
Другие полезные свойства кофе:
- кофе дает нам ясность ума и помогает сосредоточиться;
- кофе повышает скорость метаболизма;
- кофе нормализует сахар в крови, особенно если добавить в кофе масло МСТ или сливочное масло, чтобы получился буллетпруф-кофе;
- кофе может снизить риск развития деменции;
- кофе может уменьшить симптомы, связанные с болезнью Альцгеймера;
- у кофе есть свойства, которые снижают риск образования камней в желчном пузыре, потому что кофе усиливает выработку желчи и отток желчи;
- кофе помогает избежать образования камней в почках;
- у кофе есть противораковые свойства;
- у кофе есть противовоспалительные, гепатозащитные свойства;
- у кофе есть полифенолы, которые служат пищей для нашей микрофлоры;
- кофе помогает улучшить показатели на тренировках;
- кофе может помочь уменьшить симптомы, которые возникают из-за пребывания на большой высоте;
- кофе увеличивает количество митохондрий в теле;
- кофе увеличивает количество желудочного сока, что улучшает пищеварение.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 4 апреля 2024 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#кофе #пользакофе #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
135
28
6 months ago 00:08:51 1
Щелочная диета, двойная польза для нашего организма
6 months ago 00:22:47 1
Как кофе снижает энергичность, вызывает зависимость и как с этим бороться
6 months ago 00:08:00 1
Как пить кофе без вреда для здоровья?🤷♀️
6 months ago 00:05:21 1
Польза кофе, о которой вы не знали 👉 Поэтому нужно пить кофе!
6 months ago 00:11:45 1
👍САМАЯ ПОКУПАЕМАЯ КОФЕМАШИНА в 2024! КАПСУЛЬНАЯ HiBREW H9A - ОБЗОР!
6 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
6 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
6 months ago 00:00:29 1
кофе, кофеин, вред кофе, польза кофе, здоровье, кофе польза и вред, кофе польза и вред
6 months ago 00:15:00 1
Самая Мощная Утренняя Молитва | Измени Жизнь РАЗ и НАВСЕГДА! Просто слушай КАЖДОЕ УТРО
6 months ago 00:07:55 1
Все ДУМАЮТ что это ПОЛЕЗНО, а на самом деле НЕ ТАК. Не ешь эти продукты на ЗАВТРАК
6 months ago 00:00:17 1
Тут либо расстраиваться, либо вывернуть ситуацию в свою пользу 😅 #кофе #приколы #варимкофе
6 months ago 01:04:35 1
Живая, мертвая, святая и кипяченая. Кофе для памяти и модная радиация. Врач Алексей Водовозов
6 months ago 01:39:00 1
Алексей Водовозов про упоротых дельфинов, тест на алкоголизм, белую горячку и лечение похмелья
6 months ago 01:12:50 1
Сделайте ЭТО и не болейте целый ВЕК! Ксения Машкина про ртуть в еде, БАДы и секреты здоровья
6 months ago 00:08:45 1
ЭТО СМОЖЕТ КАЖДЫЙ! СУПЕР БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ НА 1200 ККАЛ! ЧТО ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ! СУПЕР УЖИН ПП!
6 months ago 00:22:17 1
ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ ЭРСАГ
6 months ago 01:31:48 1
Сюда переезжают из США и Канады. Как живут в одной из лучших стран мира
6 months ago 00:18:37 1
Вкусные и Простые ПП ДЕСЕРТЫ для похудения 🍰Полезные десерты БЕЗ САХАРА которые Можно даже на ночь!
6 months ago 00:13:15 1
Ишиас седалищного нерва и ничего не помогает? Это поможет 100%🙌
6 months ago 00:47:26 1
Гастроэнтеролог о пользе бургеров и сладкого
6 months ago 00:00:55 1
Кофе полезно всегда! Сергей Вялов. Полное видео на канале - Александр Соколовский.
6 months ago 00:08:16 1
Заварные пирожные “Шу“ со сливочно-кофейным кремом!
6 months ago 00:03:49 1
Как приготовить кофе из корней одуванчиков? Полезные рецепты Семьи Савченко