КАК ТЕБЯ ОПУСКАЕТ ТОКСИК И КАК ЕГО ОТ ЭТОГО ОТУЧИТЬ

00:00 Вступление 00:30 Вспоминаем шкалу эмоциональных тонов 03:45 Влияние окружения на эмоциональный тон 06:17 Почему для вас вредно общаться с человеком-токсиком 07:17 Как выявить негативное влияние на вас человека? 08:37 Как отучить токсика понижать ваш эмоциональный тон 11:23 Как правильно наказывать за негативное действие? 12:28 Почему человек является токсичным? В отдельно взятый момент времени мы можем находиться на каком-то пункте на шкале эмоциональных тонов от высшей точки (вдохновение, воодушевление) через интерес-радость-любовь-скуку-раздражение, злость - страх, тревогу - депрессию до низшей точки - апатия. Все эти эмоциональные состояния не равны по уровню заложенной в них энергии. Опускать или поднимать нас по шкале эмоциональных тонов могут окружающие нас люди. После каждого акта общения с конкретным человеком ваше настроение может повышаться, понижаться или оставаться прежним. Если человек чаще снижает ваш эмоциональный тон, чем повышает, - он для вас