хатха йога. среднего уровня

Предлагаем вашему вниманию комплекс хатха-йоги среднего уровня. Практику проводит преподаватель клуба Павел Свинцов. Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь: Данный комплекс представляет с собой серию последовательностей асан базового и среднего уровня сложности. Важным аспектом практики является более внимательный контроль дыхания в определенном ритме. Практика среднего уровня подразумевает не наличие большого объема сложных элементов, а более сосредоточенное выполнение знакомых форм и связок в сочетании с контролем дыхания. Поэтому физическая подготовка не играет ключевой роли, хотя умение выполнять глубокие прогибы или падмасану приветствуются. Это видео подойдет тем, кто хочет практиковать асаны, более внимательно изучить новые комбинации привычных форм, а также для быстрого энергетического восстановления. #oumvideo Подписывайтесь на канал oumvideo: Наш сайт: Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба можно здесь: Наши страницы в социальных сетях: Instagram Facebook Вконтакте Twitter Одноклассники Наш сайт Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: Весь ролик здесь: Весь плейлист «Хатха-йога. Практические занятия по йоге» здесь: