Занятие по танцу Каошики (Разминка, техника танца) + Новая музыка!
Занятие для начинающих в медленном темпе. Комплексная практика включает в себя разминку с доступными движениями, объяснение техники танца, сам танец 8 минут и шавасану. Смотрите урок целиком или выбирайте необходимую часть:
00:00 Приветствие
00:31 Разминка
12:00 Объяснение техники танца
23:00 Комментарии к практике танца
24:20 Танец 8 минут медленный темп
33:30 Шавасана
Танец Каошики имеет противопоказания:
- серьёзные заболевания сердца, отяжеленные пороками;
- высокое или низкое артериальное давление;
- повышенная температура;
- чувствуются болевые ощущения при выполнении танца;
- в период обострения хронических заболеваний.
Если вы не уверены в безопасности предлагаемых движений лично для вас, пожалуйста, не выполняйте их и проконсультируйтесь с врачом. Диапазон и степень напряжения тела выбирается самостоятельно по своим возможностям, ощущениям и желанию. Не допускаются любые болевые ощущения в теле. Будьте внимательны к себе. Автор видео не несет ответс
1 view
55
14
5 days ago 03:28:26 3
ВЫ НЕ ОТОРВЕТЕСЬ ОТ ЭТОГО СЕРИАЛА! Не женское дело | 1-4 Серии
5 days ago 00:10:20 1
Самые смешные животные / Приколы с котами и собаками 2022 / LA #59
1 week ago 00:16:56 1
Ивашов: ДЕЛО ГЕНЕРАЛА ПОПОВА/ Что говорят военные
1 week ago 00:54:10 2
Чернобыль: Трагедия, изменившая мир / Уроки истории @MINAEVLIVE
1 week ago 00:56:57 3
ЦЭ и ЦТ 2025 по биология | Весенний ЦЭ/ЦТ-форум от Адукар | РТ, ДРТ, РЦЭ | Абитуриенту 2025
2 weeks ago 01:35:58 2
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
2 weeks ago 00:12:43 19
Польза Чтения. Зачем Нужно Читать. Влияние Книги на Человека
3 weeks ago 00:00:42 1
Это ПРОСТОЕ упражнение РАЗГОНИТ КРОВОТОК по всему телу! #кровоток #кровь #кровообращение
3 weeks ago 01:02:44 1
Мозг и творчество. Мозг и сознание. Мозг и культура. Татьяна Черниговская в новой лекции
3 weeks ago 01:16:16 43
РАЗБИРАЕМ СЕМЕЙНОЕ ПРАВО | ЕГЭ ОБЩЕСТВОЗНАНИЕ 2021 | @Маркс Академия
4 weeks ago 00:33:43 9
Как Ротенберги захватили всю стройку в стране
4 weeks ago 00:51:31 51
Сатсанг. Святослав Дубянский //
4 weeks ago 00:13:47 1
Шок! Камера Захватила Необычное Явление, Которого Никто Не Должен Был Видеть
1 month ago 00:02:24 3
Рисуем пейзаж на пленэре. Что включать в сюжет? Отвечает художник Сергей Курбатов (отрывок урока)
1 month ago 00:04:33 1
Как в Беларуси и Чечне относятся к мигрантам и почему там их так мало?
1 month ago 00:51:26 2
Как советский сталевар организовал деструктивную секту / Зов Шамбалы / Серия 1
1 month ago 00:51:29 5
ДЕЛО ВРАЧЕЙ 1953 — жертвы репрессий или настоящие убийцы?
1 month ago 00:07:12 2
Подготовка. Как начать заниматься многомерной медициной. Видео №2. - Быстрая работа по Л. Г. Пучко
1 month ago 07:31:07 2
СБОРНИК СТРАШНЫХ ИСТОРИЙ специально К 8 МАРТА - Ужасы Мистика Деревня Квартиры Криповые Рассказы
1 month ago 00:07:45 1
Лучшее упражнение от боли в пояснице!
1 month ago 00:03:52 1
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
1 month ago 00:23:26 1
Если ваш ребенок ЛЕНИТСЯ, срочно сделайте эти 5 ВЕЩЕЙ!
2 months ago 00:04:39 4
Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа
2 months ago 00:02:59 1
как выйти из тупика в жизни🔥🔥 психология лекции основы личностного роста #shorts #психология