МЕДИТАЦИЯ| возврат к центру и наполнение энергией

Намасте, дорогой зритель! Мне пришла эта медитация после осознания того, как мы невольно отдаем свою энергию ситуациям и людям, не получая ничего взамен. Разумеется, в этом нет вопроса, “кто виноват?“ также как и нет задачи борьбы с теми, кто “забирает“ нашу драгоценную энергию. Ведь, во-первых, борьба - это тот же слив, а во-вторых, мы всегда сами добровольно отдаем наш ресурс, это наш личный выбор. Даже если внешний мир провоцирует и подталкивает нас к этому. Конечный выбор - кому отдать свой ресурс, - себе или другим? - всегда за нами. Это вопрос нашей осознанности. Эта маленькая практика, надеюсь, позволит тебе стать чуть более осознанным\ной и поможет тебе чаще возвращаться в себя, к своим желаниям, чувствам, задачам, к своему центру. Поэтому раз уж ты оказался здесь, усаживайся поудобнее, закрывай глаза и приготовься посвятить эти несколько минут самому ценному человеку в своей жизни - себе самому. мой tg: @bolgeblog Free Relaxing Chill M