Просто именно лизин выделяют как основная незаменимая аминокислота в человеке, если его уровень в норме, то и остальные незаменимые будут в норме. А достаточно этого лизина только в бобовых и мясе, молочке.
Но какое количество лизина на 100г у амаранта и какой процент его усвоения это нужно уточнять. Для выживания по минимуму, если амарант не прихотлив (а это требует более широкого испытания) это было б очень удобно, чтоб не замарачиваться с поливами, перекапыванием почвы, животноводством и т.п.
На последних этапах очистки нет смысла слишком тщательно избавляться от засохших мелких кусочков листьев, стеблей, так как они тоже съедобны и полезны. Листья амаранта используют в салаты. Просто варить зёрна вместе с ними. Вариться каша около 15 минуты (белые зёрна).
Чёрные зёрна варятся дольше (20-30 мин), но надо ещё уточнить информацию про рекомендации, так как чёрные почему-то не рекомендуют. Хотя я ел, то жив здоров, (но не большая порция) просто у них грубее скорлупа чем у белых.
-----
1 view
0
0
2 months ago 00:19:38 1
Природное оздоровление организма.| Виктор Максименков-НАН
2 months ago 00:14:28 1
АМАРАНТ. ПОДАРОК БОГОВ
2 months ago 00:14:45 1
САМЫЙ БУДОРАЖАЩИЙ ФИЛЬМ ГОДА. “ВСТРЕЧА В ЛЕСУ“ Короткометражка - Премьера 2023
2 months ago 02:00:00 1
Return of the Boom Bap 🌆 (Vol.7)
2 months ago 00:13:40 1
10 продуктов которые медленно убивают нас. От чего нужно отказаться чтобы выжить в городе
2 months ago 00:28:37 1
Амарант: подробная технология
2 months ago 00:39:21 1
СПРИНТ – Самый мотивирующий фильм года! Фильм изменивший миллионы людей! Смотреть онлайн бесплатно
2 months ago 00:16:17 1
Вся правда об амаранте. Сквален - супер польза. Показываем холодный отжим масла из семян амаранта.
2 months ago 00:08:44 1
ЭТО растение дарует БЕССМЕРТИЕ! Старинные рецепты из АМАРАНТА!
2 months ago 00:18:00 1
ИЗГОЙ – Лучший спортивный фильм года!🏆 ЭТОТ ФИЛЬМ ИЗМЕНИЛ МИЛЛИОНЫ ЛЮДЕЙ! спорт, workout, турники
2 months ago 00:12:49 1
ЗАЧЕМ ПЁТР 1 ЖЕСТОКО ЗАПРЕТИЛ АМАРАНТ - НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАВЯН
2 months ago 00:14:57 1
Почему мы всё забыли ? ( запрещенный ролик в Республике Беларусь )
2 months ago 00:05:57 1
👩🏻🌾🌱🌱КАК ВЫРАСТИТЬ МИКРОЗЕЛЕНЬ АМАРАНТА. СКОЛЬКО ВЕСИТ МИКРОЗЕЛЕНЬ АМАРАНТА. С ЧЕ
2 months ago 00:05:47 1
Амарант Рубин | Технология выращивания | Народные Семена
2 months ago 00:10:31 1
Как посадить и вырастить микрозелень амарант?! Технология выращивания микрозелени - бейбилиста!
2 months ago 00:45:33 1
Запрещенные слова — Загадки человечества ()
2 months ago 00:10:42 1
1 400 000 рублей доход с 1 гектара на амаранте Очень,Очень,Очень выгодное выращивание
2 months ago 00:14:17 1
Амарант Вовченко | Моя земля
2 months ago 00:03:46 1
Защищает от РАКА и СТАРЕНИЯ. Полезный напиток в виде чая из амаранта.
2 months ago 00:03:35 1
АМАРАНТОВЫЙ ЧАЙ ПОБЕДИТ ЛЮБОЙ НЕДУГ: лечит сто болезней. Напиток против рака @dobrie_znania
2 months ago 00:00:59 1
Отличная идея для полезного обеда или ужина в одной сковородке! #рецепт #борщ #котлеты
2 months ago 00:04:21 1
Amar Petra Humeňanská - Srdce v nás (official video)
2 months ago 00:15:20 1
ВИДОВОЕ ПИТАНИЕ скрыто от человека!
3 months ago 00:14:45 1
ВСТРЕЧА В ЛЕСУ – Самый ВДОХНОВЛЯЮЩИЙ фильм года! ПРЕМЬЕРА 2024! Народ не знающий своего прошлого...