Вертикальный предел. Спорт-Калуга. Бег. Баня. Походы. Закаливание.

Каждую субботу в любую погоду: марш-бросок по пересеченной местности, ИИ (Исцеляющий Импульс - русская йога Голтиса), купание, баня, энергетическая гимнастика. Результаты: отличное настроение, повышение выносливости, приведение в тонус всех органов и систем организма.