Часть 2. Когда лучше начинать тренировки?
Владимир Метёлкин,
тренер-инструктор по лёгкой атлетике, действующий спортсмен, неоднократный победитель и призер Первенств Москвы среди ветеранов (спортсменов старше 35 лет), победитель и призер Первенств округов г. Москвы по кроссу в своей возрастной категории.
Вся школа бега:
Часть 1. Бег. Общие вопросы о беге
Часть 2. Бег. Когда лучше начинать тренировки?
Часть 3. Бег. Как, когда и сколько тренироваться? Состав тренировки
Часть 4.Соревновательный бег. Спринт и средняя дистанция
Часть 5. Техники бега на разные дистанции. Как подготовиться к бегу?
Часть 6. Бег. Специальная физическая подготовка. Тренировка для участия в Трансплант играх.
Часть 7. Специальные беговые упражнения, техника бега.
Видео подготовлено в рамках проекта Трансплант Спорт, поддержанного Фондом Президентских Грантов.
Нас можно найти:
Сайт ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Telegram ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Трансплантация? Я – за! ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
TransplantNet ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Яндекс Дзен ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VK ‒
-------------------------------------------------------------------------------------------------
1 view
368
80
3 months ago 00:03:27 1
Sylver — Lay All Your Love On Me (Live @ VTM Lotz 2006) ABBA cover
3 months ago 00:04:45 1
Боже🙏 Мурашки по коже, это обязательно нужно услышать🙏🙏♥🙏♥
3 months ago 00:05:21 1
Как много тех с кем можно лечь в постель... Э. Асадов , читает Варвара Венедиктова.
3 months ago 00:15:07 1
🔥 Все не по плану: повторный ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ забег россиян из Харьковской области
3 months ago 00:04:06 1
“...Как много тех, с кем можно лечь в постель...“ - Эдуард Асадов. Читает Леонид Юдин
3 months ago 00:07:22 1
Сразу применяйте эту комбинацию пальцев, если подцепили вирус 👍
3 months ago 01:20:41 1
Евгений Гришковец: депрессия, иммиграция, дислексия, конфликт с «Квартетом И»
3 months ago 00:25:06 1
💭 Энантиодромия / Кратко #Энантиодромия #InnaBesedina #Философия #Психология #Изучение #Знания
3 months ago 00:05:14 1
Мечтай! Мотивационное видео.
3 months ago 04:09:18 1
Перерождение: Монстр все серии марафон 1-12 #марафон #аниме
3 months ago 00:03:16 1
Это всё мое родное (Родина) - Виктория Черенцова (сл.муз.Сергей Трофимов)
3 months ago 00:02:49 1
Idris & Leos — Напутствие (Official Lyric Video)
3 months ago 00:03:14 1
Если мент спросит документ
3 months ago 01:29:15 1
Доктор Мясников – о том, как не болеть. Главный врач Московской городской клинической больницы № 71
3 months ago 00:24:52 1
1. Агарь: из беглой рабыни в мать множества потомков – «Преображённый». Рик и Дэнис Реннер
3 months ago 00:03:29 1
Черновики Элли - Не торопись
3 months ago 00:08:10 3
Не бегать (иногда) - это нормально 👌 Причины сделать перерыв ⏸️ и вернуться к бегу 🏃♀️➡️
3 months ago 00:03:33 1
Бесплатный марафон по Предназначению. День 1. Задние 1. Уникальность
3 months ago 01:58:16 1
Бег и возраст – совместимы ли эти понятия?
3 months ago 02:05:30 1
STILL WAKES THE DEEP Прохождение 1 ᐅ Ужасы посреди океана.
3 months ago 00:01:00 1
Беги, дядь Мить😂 #кино #фильмы #movie
3 months ago 00:04:08 1
Каста — Они (Official Video)
3 months ago 00:07:22 1
Эта мудра на 500% увеличивает приток крови к мозгу и расширяет память на 5000 ГБ 👍
3 months ago 01:06:29 1
ЕСЛИ Я СПЛЮ ПОЛТОРА ЧАСА- ПОВЕЗЛО. Четверняшки из Костромы, им два месяца.