КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ ?

Режим питания в тренировочном процессе играет самую главную роль. От того как ты питаешься будет зависеть результат. Соблюдение режима питания - это привычка. Привычка, которую мы сами себе встраиваем. В тайм-менеджменте планируют дела на день, по времени, что и когда сделать. А что мешает так же спланировать что и когда съесть. МОЯ СТРАНИЦА