Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты

Рацион для сброса веса 😍 ОТ -4 кг за месяц 🔥 Рецепт: Нарезаем свежие огурцы, пекинскую капусту, отварные яйца, на выбор: отварное мясо или креветки/консервированный в собственном соку тунец/крабовые палочки (или любой другой белок без доп масла). Добавляем консервированная кукурузу или зелёный горошек без добавления сахара. Заправляем сметаной 10-15% или греческим йогуртом, соль по вкусу. Приятного аппетита ❤️ От 1️⃣ до 🔟 напишите вашу оценку блюда? ❗️Подпишитесь, [ чтобы увидеть рецепты легких завтраков, обедов и ужинов КАЖДЫЙ ДЕНЬ👀🥦🍳