Прежде чем начать ХУДЕТЬ, посмотри ЭТО | Вредные и полезные жиры в организме
Если хотите наладить своё здоровье и начать худеть правильно - посмотрите ЭТО видео!
✅ Больше информации в Телеграм:
Считается, что жир в теле человека вреден и от него нужно как можно скорее избавляться. Из-за этого стало появляться множество диет для “эффективного” жиросжигания, вследствие которого люди только ухудшали состояние здоровья и добавляли больше стресса в свою жизнь. НО так ли жир в организме человека вреден? И в каких случаях абсолютно точно нужно худеть? Давайте разберёмся!
В этом видео я хочу поговорить на такие темы:
- виды жира в организме человека: от какого стоит избавляться, а от какого нет?
- неправильное похудение на примере известных людей;
- почему после срывов с диет вес возвращается?
- как запустить процесс жиросжигания?
- что обязательно нужно сделать перед тем, как начать худеть?
0:00 Жир в теле: вреден или нет?
1:17 Пропаганда “правильного“ питания
3:23 Неправильное похудение на примере звёзд
4:44 НЕ все жиры вредны!
5:04 Виды жира в теле человека
5:53 Почему при быстром похудении вес возвращается?
6:34 Бурый жир
9:09 Как уровень железа в организме влияет на жиросжигание?
10:44 Как холод помогает сжигать жир?
11:50 Силовые упражнения для похудения
12:29 Белый жир
13:46 Висцеральный жир
14:59 В каком случае нужно обязательно избавляться от жира в организме?
16:33 Набор веса при стрессе
17:34 Типы телосложения
19:38 Как начать похудение правильно?
20:58 ВЫВОДЫ
21:58 Интересный ФАКТ
23:38 Заключение
📌 Ссылки на мою книгу “Только не с понедельника!“:
ЧитайГород:
Wildberries:
ОЗОН:
Литрес (электронный вариант):
📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь:
✅ Также Вам может быть интересно:
РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ
🔥 Мои курсы:
Конструктор Красоты:
Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками:
ОСАНКА: от макушки до пят:
🔥 Вебинары и интенсивы:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку:
Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ:
БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“
🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@
💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь!
Телеграм
ВК
Сайт
Дзен
Rutube
📺 Ещё больше видео:
Зарядка для тела
Гимнастика для лица
Массажи для лица
Красота и здоровье
Минута для красоты
🙍♂️Обо мне:
Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа.
Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов.
Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте.
С заботой, Ваша - #ОрловаДаша
#жир #жиросжигание #похудение #какпохудеть #сжечьжир #ожирение #стройность #лишнийвес #здоровье
8 views
20
2
2 months ago 00:08:08 1
АНГЕЛ Придет к ТЕБЕ на ПОМОЩЬ | Получи от Жизни БОЛЬШЕ, чем Раньше | Звуковая МОЛИТВА | Сила Анха
2 months ago 00:21:37 1
10 Новых Нейросетей которые Вы должны Знать
2 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
2 months ago 00:34:40 1
Прежде чем грезить о пробуждении, научись доделывать дела до конца во сне.
2 months ago 00:55:35 1
Плутарх - Об умении слушать
2 months ago 01:01:58 1
Отражения жизни 5 Отверженные сердца [Бонусная глава]
2 months ago 00:45:41 1
Отражения жизни 5 Отверженные сердца Часть4 [Финал]
2 months ago 00:44:08 1
Отражения жизни 5 Отверженные сердца Часть3
2 months ago 00:21:59 1
Отражения жизни 5 Отверженные сердца Часть2
2 months ago 00:38:48 1
Отражения жизни 5 Отверженные сердца Часть1
2 months ago 00:16:10 1
ЛЮДИ В ЧЕРНОМ интересные факты о франшизе (1-4 часть)
2 months ago 00:04:36 1
Доктор Бройс: Я 42 дня заставлял своих пациентов это делать! (Онкология)
2 months ago 00:00:53 1
1985 год. Эту песню пела вся страна... вспомним? (см. описание)*
2 months ago 00:02:56 1
Личные местоимения
2 months ago 01:08:22 1
ОДИН ПРОТИВ ПЯТЕРЫХ ► Buckshot Roulette
2 months ago 00:05:48 1
ОСТАНОВИ ИНСУЛЬТ. Прокол пальца иглой.
2 months ago 00:00:51 1
Заячий Стон - С праздником СУПЕРГЕРОИ!
2 months ago 01:11:43 1
187 Миров под куполом находятся за краем земли. Аудиокнига terra infinita map.
2 months ago 00:04:24 1
SARUKYAN VA OLIVERA JANGLARI UCHUN TAXMINLARINI AYTISHDI!
2 months ago 01:18:35 1
Лучшие песни из коллекции Фила Коллинза - Best Songs Of Phil Collins
2 months ago 00:01:01 1
Meligen Performance: Шаг за шагом к роскошным ресницам
2 months ago 00:30:56 1
12 гениальных решений Владимира Путина | что надо знать о президенте, прежде чем его критиковать