Вебинар 1 ЛОЖЬ про ЗОЖ2
Содержание:
Что такое ФизТрансформ
Как работает любая диета
Палео диета
ПП/ЗОЖ диета
Веганство/Вегетарианство
Безуглеводная диета
Низкожировая диета
Детокс, длительное голодание, паразиты.
Баланс калорий
Заблуждения худеющих и адекватная постановка целей. Темпы сброса веса.
Калории, степень усвоения пищи
Гибкая диета
Формулы рассчёта. 2 метода
Мифы